![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
Jun 9, 2019 | Curses
12 atletes dels Lluisos han participat dissabte 8 de juny al campionat d’ Espanya de 10 km en ruta a la localitat navarresa de Tudela, amb un molt bon resultat de 3 medalles per equips i. I el millor és que no són viatges només per rendir esportivament (que és obvi que ho fan) sinó també per passar-s’ho pipa, tal i com es desprèn d’ algunes fotos.
En Prudencio Pérez ha estat el millor classificat individualment dels nostres, essent 4rt M70 (però a més de 2 minuts del bronze) amb 47’46». En Pepe Povedano ha estat 8è M60 amb 44’00» (es posa 3er al ranking del club de sempre) i l’ Albert Artigas 10è M60 amb 46’58». Els tres junts s’ han proclamat sots-campions per equips a la categoria que ajuntava a tots els M60 en endavant.
A la 1ª foto, l’ Albert i en Prudencio.
Bronze per les F40 a tan sols 6 segons de les segones, amb Ana Esther Fidalgo 11ª F45 amb 44’59», Verónica Fernández 12ª F40 amb 46’30» i Ángela Pareja 15ª F50 amb 48’17» (marca personal i 2ª F50 de tots els temps), quedant sense puntuar per equips (es sumaven els cronoss de les 3 primeres) una Eva Riera (13ª F45 amb 51’34») que no ha volgut perdre’s ho tot i passar per quiròfan l’ endemà. Sort a la recuperació!
A la 2ª foto les podeu veure a totes quatre.
Bronze també pels M50 amb Ferran Rey 14è amb 37’06», Alfred Redrado 16è amb 37’13» i Juan Pedro 31è amb 40’28», essent-hi també en Cesc Moreno (36è amb 46’27»). Tots ells són M50.
I en M40 25è lloc individual per en Sergi Riera amb 38’46».
Les classificacions per equips aquí i aquí les individuals.
![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
Jun 8, 2019 | Curses, pista aire lliure
Gran Premio de Los Corrales de Buelna
La Laura Pelegrí té moltíssimes dificultats per trobar curses a un ritme que li vagi bé a Catalunya. Unes poques corren molt més i la gran majoria molt menys, però als ritmes que va ella es troba molt sola. Metòdica com és, s’ ha desplaçat fins a la localitat càntabra de Los Corrales de Buelna buscant un 5000 que li anés bé i vaja si ha encertat! De ple.
L’ any passat es va fer amb el rècord del club absolut amb un temps dolorós: 18’00″0. Avui ha fet miques aquell crono, deixant-lo en 17’44″93 en una prova de gran nivell, ja que ha entrat la 25ª i hi ha hagut 7 corredores per sota dels 16 minuts.
I això que no ha pogut completar l’ escalfament, perquè havia de prendre part de la segona sèrie i han avisat de que en farien una de sola amb massa poc temps d’ antel.lació. De fet, quan ja estava escalfant. Apart, tot i que en competició no ha notat res, fa uns dies que té molèsties a un peu i, un cop acabada la cursa, ara està amb un dolor tan fort que quasi no pot ni caminar. Esperem que no sigui res.
Moltíssimes felicitats. Els resultats, aquí.
Milla urbana de Montcada i Reixac
6 atletes del club, amb victòria pels 3 que no acostumen a fallar: Joaquín Joyas en màster C amb 5’00» (4rt Francisco Molina 5’42»), Albert López en màster B amb 4’58» a la seva primera cursa després d’ un mes i mig lesionat (Jordi Martí 4rt 5’33») i Mª Helena Gaeta també en màster B amb 6’28».
En sèniors, 6è David Martín amb 5’45».
A la 2ª foto, d’ esquerra a dreta, Jordi, Francisco i David.
Les classificacions, aquí.
Vallmar
Cursa de muntanya de 35 km. amb un desnivell acumulat de . Se n’ havien realitzat tres edicions del 2012 al 2014. Els anys parells era Mataró – Granollers i els imparells Granollers – Mataró.
Aquest any hi han tornat amb sortida a Granollers i arribada a la platja de Mataró amb 860 metres de desnivell positiu i 1000 negatius.
No han penjat encara resultats (si ho fan estaran aquí), però podem dir que en David Galeote i en Toni Perona l’ han fet junts, acabant en un temps aproximat de 4h 15′.
A l’ última foto podeu veure a en Toni molt bern acompanyat en un entrenament recent.
![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
Jun 2, 2019 | Curses
Els Bastions
Cursa de muntanya disputada dissabte amb diferents distàncies i sortida i arribada a Ribes de Freser.
En Sergi Martín (a la 1ª foto) ha participat a l’ anomenada «marató», tot i que la distància no era 42’195 km. sinó 50 i amb un desnivell acumulat esfereïdor de 5.650 metres, apart de la forta calor que fa endurir encara més la prova.
Ha arribat oficialment 30è de la general amb 7h 38’39» entre bastants més de 300 que han pogut acabar. Diem oficialment perquè té davant a corredors que s’ han perdut i s’han saltat un control, de manera que haurien d’ estar desqualificats.
De fet, entre els controls de Núria i Torreneules en Sergi i força corredors més han agafat un camí equivocat, perdent moltes posicions (ell en concret 16), però han reculat fins agafar el camí correcte, fent bastants quilòmetres extra. Ell calcula que ha perdut un mínim de 40 minuts.
Els resultats, aquí.
Women Race El Corte Inglés Sabadell
Ja diumenge, 5 km. amb circuit no homologat en el que l’ Óscar Ruiz-Ruano ha entrat en 22’51» oficials – 22’30» reals, Ramon Colomer en 29’03» – 28’46» i Gloria Talamas en 30’15» – 30’00».
Les classificacions, aquí les dones i aquí els homes
Vallalta Trail
També diumenge, 24 i 10 km. de muntanya a escollir amb sortida i arribada a Sant Iscle de Vallalta.
A la de 24 la Dolo Ruiz (a la 2ª foto) ha entrat 3ª veterana amb 3h 22’34», entrant abans en José Antonio Ballesta en 2h 58’53» i en Fernando Quintana en 3h 04’19» i després Josep Fuentes en 3h 32’09» i David Martínez en 3h 32’10».
A la de 10, José Castro 1h 13’26», Olga Vila 1h 31’40», Holanda Rico 1h 37’23», Olga López 1h 38’19», Mª José Romero 1h 58’55», Estíbaliz Carro 1h 59’01» i Enric Cunillera 2h 20’27».
A la 3ª foto, d’ esquerra a dreta, Yolanda Rico, Olga Vila i Estíbaliz Carro.
Podeu veure aquí la classificació de la prova de 24 km. i aquí de la de 10.
![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
May 25, 2019 | Curses
Cap de setmana extranyíssim, amb poquíssimes curses al calendari tot i estar en època de competició regular.
Només un atleta del club ha participat en alguna cursa popular, concretament a la cursa de la cervesa dissabte. Amb sortida a la seu de la cervesa del Montseny (a Sant Miquel de Balenyà) i arribada a Seva, circuit d’ aproximadament 10 km. amb un desnivell de 100 metres.
Quasi 700 arribats, entre els quals 364è l’ Emilio Sánchez (a la 1ª foto) amb 1h 07’17».
Els resultats, aquí.
També dissabte control en pista a Santa Coloma de Gramanet sota el nom Ironwill Barcelona Challenge amb 9 atletes del grup d’ en Xavi Grau.
En Biel Mayans és notícia perquè és de les poques vegades que no ha fet cap rècord del club. Ara bé, si el vent hagués estat una mica generós… 22″12 en 200 amb vent -0’7 m/s, a 8 centèssimes de les seves plusmarques absoluta i sub-23.
També en 200 24″95 per en Martí Grau (vent 0’0) i 27″20 per l’ Alba Gau (-0’5).
En Sergio Muñoz ja té a tocar la seva marca personal de 800, assolida fa ja 4 anys abans del seu rosari de lesions. Té 1’58″02 i en aquest control ha corregut en 1’58″52. L’ Oussama Blal trencava per primera vegada la barrera dels 2 minuts entrant en 1’58″69 (es situa 8è sub-20 al ranking del club de sempre) i l’ Aleix Aznar trigava 1’59″50, mentre que entre les noies la Mercè Sánchez feia 2’28″79 i la Paula Moreno (a la 2ª foto) 3’01″54.
I en 400 tanques, 56″63 per a en Pau Rey.
Els resultats, aquí.
![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
May 18, 2019 | Curses
Mitja marató de Mataró
Dissabte a la tarda s’ ha dut a terme una renovadíssima mitja marató de Mataró, amb canvi de circuit (menys distret però millor per fer marques), de data (passa del matí del primer diumenge de desembre a una tarda de dissabte de maig) i amb una prova nova paral.lela de 10 km.
A la mitja hi hem tingut a cinc atletes: Manuel García 1h 28’16» oficials – 1h 28’11» reals, Pedro Gómez 1h 31’01» – 1h 30’54» (segueix 3er al ranking M55 però acostant-se als dos primers), Nico Morón 1h 43’32» – 1h 43’09» i Isma Martínez 1h 43’32» – 1h 43’10». L’ Emilio Sánchez ha abandonat al pas pel km. 10 degut als dolors que arrossegava per una caiguda a la sortida. A la 1ª foto, Isma i Nico.
Als 10 km. hi hem tingut a 15 corredors. Aquesta prova té una particularitat important: realment la cursa era de quart de mitja marató (10.549 metres), però estava homologada la distància dels 10 km. És a dir, hi ha un temps per la cursa en total i una altre oficial pels 10 km. Important perquè aquest últim temps us servirà per aconseguir bons calaixos a sortides de properes curses. Per això tot seguit trobareu un embolic de temps diferents que intentarem que quedin clars.
La Verónica Fernández (a la 2ª foto) ha estat 4ª de la general amb 49’07» oficials – 48’50» reals al total de la cursa (46’45»-46’28» al pas pel km. 10), amb la Rut Coll 5ª absoluta amb 50’03»-49’46″/47’35»-47’18» i la Meritxell Salvador 9ª amb 52’35»-52’15″/49’11»-48’50», entrant entre els 10 primers homes Ferran Rey 7è amb 38’30»-38’29″/36’23»-36’22» i Alfred Redrado 8è amb 38’30»-38’30″/36’23»-36’23».
La resta han estat: Sergi Riera 40’36»-40’35″/38’38»-38’35», Pepe Povedano 48’53»-48’32″/46’19»-45’59», Eva Riera 54’46»-54’26″/51’49»-51’29», Prudencio Pérez 54’46»-54’26″/51’58»-51’29», Silvia Martínez 58’59»-58’37″/53’06»-52’44», Montse Prats 59’04»-58’41″/52’57»-52’35», Toni Perona 59’04»-58’41″/51’51»-51’28», Imma Gómez 59’04»-58’42″/51’07»-50’45», Albert Artigas 59’05»-58’43″/51’07»-50’45» i Ramon Colomer 1h 08’22»-1h 08’06″/1h 05’15»-1h 04’59».
Els resultats, aquí la mitja marató, aquí el quart de marató í clickant a la pestanya «k10» del segon enllaç podreu veure el temps dels 10 km.
Meeting de Palafrugell (campionat de Catalunya sub-18)
Juntament amb el meeting d’ atletisme s’ ha disputat el campionat de Catalunya sub-18, en el qual la Mercè Sánchez s’ ha classificat 7ª millorant en unes centèssimes la seva marca en 1500, deixant-la per ara en 5’07″91 (segueix 6ª al ranking sub-18 de tots els temps).
També al campionat en Màxim Grau ha entrat 5è de la 2ª semifinal amb 55″51 (3er millor crono, mentre que en prova pròpiament del meeting la Betània Duarte (a la 3ª foto) ha fet 13″43 en 100 amb vent +0’8 m/s.
Les classificacions aquí.V
![3 medalles per equips al campionat d’ Espanya de 10 km]()
May 11, 2019 | Curses
Transvulcania
Mítica cursa d’ ultrafons que es disputa a l’ illa canària de La Palma amb quatre distàncies diferents.
En David Galeote (a la 1ª foto) ha participat dissabte a l’ anomenada «marató» (no gaire precís el nom quan constava de 45 km. i no de 42’195).
Amb un desnivell acumulat important de 5.200 metres en David ha entrat 184è amb 7h 16’21».
Els resultats encara no estan penjats. Ho faran aquí.
Milla de Ripollet
També dissabte, milla urbana complicada de córrer, amb 8 rectes de 200 metres i 7 revolts de 180 graus i un lleuger pendent.
La Miriam Berrocal s’ ha classificat 3ª open (no federades) amb un crono de 7’48», pujant per primera vegada a un podi.
Les open corrien conjuntament amb les sènior i màster, categoria aquesta última en que la Mª Helena Gaeta ha estat 3ª amb 6’32».
En màster masculins, 6è Jordi Martí amb 5’53».
Les classificacions, aquí.
A la 2ª foto, Mª Helena, Jordi i Miriam d’ esquerra a dreta.
Marxa de les fonts
Ja diumenge, caminada no competitiva de 16 km. amb sortida i arribada a Argentona i una bona representació del club, tal ic om podeu veure a la 3ª foto.
D’ esquerra a dreta, Betània Duarte, una noia que no és del club, Olga López, Maria José Romero, Antonia Leonard, Mila Garcia, Sonia Soriano, Paco Martínez i Jacinto Rodríguez.
Cursa de Sant Quirze del Vallès memorial David Rovira
10 i 5 km. de distància amb circuits no homologats.
En Miguel Ángel Gámez ha participat a la llarga, entrant en 55’04» oficials – 54’42» reals.
Les classificacions, aquí.
Cursa de Vilanova i la Geltrú
10 i 5 km. de distància amb circuit homologat i doble alegria per a nosaltres a la cursa llarga: marcon de l’ Ángela Pareja (a la 4ª foto) i primera vegada aquesta temporada que en Pepe Povedano participa en una cursa.
Han corregut junts de principi a fi amb en Pepe tirant de l’ Ángela per entrar tots dos en 48’23» oficials – 48’21» reals, obtenint l’ Ángela el triomf de la seva categoria.
Les classificacions, aquí.
Marató de Ginebra
En Cesc Moreno ha fet la seva millor marca de la temporada amb 3h 37’40», quedant a poc menys de 5 minuts dels 3h 32’51» que té com a marca personal des del 2016 a Londres.
Els resultats, aquí.
