![28 al 30 de juliol: 4 victòries lluïsenques a la cursa de Les Santes i cursa de La Garriga]()
jul. 28, 2023 | Curses
Cursa de Les Santes divendres
Si no ens deixem a ningú han estat 63 els atletes del G.A. Lluïsos Mataró que han participat aquest divendres a la cursa de Les Santes. d’ una mica més de 5 km. durets.
Recordar com cada any que, per petició del cos tècnic, no informarem per aquí de l’ actuació dels que són de sub-16 en avall per no estar dins del calendari de l’ escola i per tractar-se d’ una distància superior a les seves oficials.
Gran balanç amb quatre victòries lluïsenques.
L’ Esther Tomás s’ ha imposat a la categoria de 41 a 55 anys amb 23’05», essent 9ª de la general, mentre que la Dolo Ruiz ho feia a la de 55 anys en endavant amb 26’41».
En homes, victòria pel sub-18 Iker Fuentes a la categoria d’ 11 a 15 anys amb 19’12 (14è absolut tot just una setmana abans de fer els 16 anys), mentre que l’ Alfred Redrado (a la 1ª foto) ha vençut en M55 i + amb 19’22» (18è absolut).
L’ Albert Ruz ha estat a punt de ser el 8è atleta de la nostra història en ser el guanyador absolut masculí, però s’ ha hagut de conformar amb el segon lloc amb 17’10», a 10 segons del guanyador. Els guanyadors lluïsencs fins avui han estat José Luis Zarco al 1979, Diego Serrano al 1983, Francisco Chaves al 1986, Justi García al 1987, Elamin Elhmalychy al 1995, Addere Jebari al 1997 i Aleix Aznar fill al 2019.
La Laura Pelegrí ha estat la 7ª de la general femenina amb 22’13». Ella ha estat 5 vegades guanyadora absoluta de la cursa (totes les edicions entre el 2013 i el 2017), aconseguint-ho també amb la nostra samarreta 3 vegades la Natalia Rodríguez (2006, 2008 i 2009) i una Encarna Serrano(1988), Betània Duarte (2005) i Laila Vivas (2018).
Entre els 30 primers de la general masculina hi hem tingut a Lluc Bergadà 13è amb 19’00», Alfred Torrents fill 15è amb 19’14», Albert Roselló 24è amb 19’44» (i segon de 41 a 55 anys) i Joan Martí Ramoneda 29è amb 20’06».
Després han anat arribant:
Pol Galeote (a la foto de capçalera) 21’10», Sergi Riera 21’22», Benji Mallo 22’06», Pedro José Martínez 22’08», Laure Tinoco (a la 2ª foto) 23’27», Ismael Martínez 24’57», Juanjo Ruiz 25’47», Álex Martínez 26’39», Meritxell Salvador 26’43», Veronique Foulon 28’20», Nando Rincones 28’35», Albert Artigas 28’40», Alfonso del Rey pare 28’39», Alfred Torrents pare 29’22», Carla Castellà 29’45», Salah Benyazid 30’02», Maria Isamat 30’58», Andrea Pérez 31’23», Rafa Pardo 31’32», Beatriz Domínguez 31’56», Juan Antonio Sabán (a la 3ª foto) 32’26», Alberto Cánovas 32’43», Miriam Berrocal 32’50», Toni Perona 33’25», Sonia Baena 34’08», Lidia Sánchez 35’01», Mariam López 35’01», Montse Prats 35’02» (aquestes tres últimes a la 4ª foto), Marina Aromí 36’49», Sergi Fernández 40’32», Dídac Coll 43’40» i Judit Zaragoza 45’43».
Dir que alguns d’ aquests cronos són més discrets del que és habitual perquè bastants aprofiten l’ ambient festiu no per disputar la cursa a tope sinó per acompanyar a familiars o amics.
Les classificacions aquí. I fotografies de la cursa per gentilesa d’ en Salvador Carbonell (entre elles les que hem utilitzat per a la notícia) aquí.
Cursa de La Garriga dissabte
4 km. aproximadament dissabte al vespre, sobre els quals l’ Ernesto Fletas (a l’ última foto) ha acreditat 18’45» i en Miguel Ángel Gámez 21’36».
Les classificacions, aquí.
![28 al 30 de juliol: 4 victòries lluïsenques a la cursa de Les Santes i cursa de La Garriga]()
jul. 22, 2023 | pista aire lliure
Durant tot el camp de setmana es disputa a Sòria el campionat d’ Espanya sub-20 en pista i allà en Pau Lancho hi ha tingut una grandíssima actuació.
Arribava amb la 14ª millor marca dels inscrits (49″88), de manera que el passi a la final semblava poc menys que una utopia, i més si tenim en compte que el 8è posseeix 48″91. Doncs ha quedat molt més a prop en una actuació memorable.
Es classificaven els 2 primers de cadascuna de les 3 semifinals i els 2 millors temps entre els no classificats directes.
En Pau ha corregut la 2ª semifinal i ha arribat 4rt amb 49″67, nou rècord del club sub-20 millorant els seus 49″88.
Ha fet el 10è millor temps, però amb un dels que ha corregut més ràpid fora de concurs per ser extranger. Per tant, 9è del campionat, el millor entre els no classificats. Cert que cronomètricament ha quedat una mica lluny d’ anar a la final quan ha estat necesssari córrer en 48″96, però és que s’ ha quedat a un quan per marca tenia a 13 corredors abans, i 10 a 60 centèssimes o més!!
I ha faltat un punt de sort, perquè amb aquest crono a la 3ª sèrie hauria passat per llocs.
En Pau mai decep i destacar molt també com aconsegueix afinar la Laura Pelegrí els estats de forma dels seus atletes. Fixeu-vos en les marques del seu grup fa 2-3 mesos i en les que han fet darrerament. Ho clava. Estan en forma quan toca. En Pau n’ és ún de molts exemples: pic de forma en pista coberta amb 50″29, a l’ abril 51″08 i ara aquests 49″67 al segon pic de forma.
Els resultats, aquí. La seva cursa, a les 12:45.
Per cert, l’ any que ve en Pau segueix sent sub-20. Com segueixi progressant així…
![28 al 30 de juliol: 4 victòries lluïsenques a la cursa de Les Santes i cursa de La Garriga]()
jul. 20, 2023 | pista aire lliure
Nova edició del 5000 popular en pista la celebrada aquest dimecres 19 de juliol a Mataró.
Per segon any el 5000 queda limitat a atletes de sub-18 cap amunt i pels més petits (i també algun dels grans si vol) ha començat la tarda amb un 1000 (a la foto de capçalera el moment de la sortida), en el que ha guanyat en Lluc Bergadà amb 2’47», seguit de l’ Iker Fuentes amb 2’49» i, encara per sota dels 3 minuts, Rubén Pereira 2’50» i Joel Garcia 2’55».
Després han anat arribant Eloi Anton en 3’02», Víctor Ruiz 3’17», Mat Serrano 3’18», Daniel Molina 3’19», Adam Aaribou 3’19», Roc Martínez 3’36», Izan Cortés 3’37» i Lucas Lozano 3’57».
Ja als 5000, a la 1ª sèrie Jordi Martí 20’56», Emilio Sánchez 23’01», Marc Moragas 23’54», Nando Rincones 25’00» i Alfred Torrents pare 25’31». A la 1ª foto en Marc, l’ Alfred i l’ Emilio.
A la 2, Pedro José Martínez 19’55» (recordem, velocista!!!), Xavi Fernández 20’50», Ismael Martínez (a la 2ª foto) 22’17» i Josep Valero i Toni Perona 23’51».
I atenció a la 3ª sèrie (la més forta)! Els 3 primers lluïsencs han entrat molt junts amb bons cronos: Albert Roselló 17’33», Alfred Torrents fill 17’34» i Lluc Bergadà 17’36» tot just una hora després d’ imposar-se als 1000, entrant també per sota dels 18 minuts Joan Martí Ramoneda amb 17’51».
Després, Jaume Planas 19’41», Pol Galeote 19’52», Salva Carrillo 20’05», Juan Pedro Sanz 20’07» i Antonio Rosal 20’22». El crono d’ en Juan Pedro el situa 4rt al ranking de tots els temps M55.
A la 3ª foto Albert Roselló, Alfred Torrents, Lluc Bergadà, Pol Galeote, José Ríos i Jaume Planas.
Les classificacions, aquí. I un munt de fotos gentil.lesa d’ en Salvador Carbonell aquí.
![28 al 30 de juliol: 4 victòries lluïsenques a la cursa de Les Santes i cursa de La Garriga]()
jul. 16, 2023 | Curses, pista aire lliure
Campionat de Catalunya màster de Trail diumenge
A Canovelles juntament amb l’ Arrels trail amb una nodrida participació dels nostres tal i com podeu veure a la foto de capçalera. Han hagut de recórrer 12 km amb 300 metres de desnivell positiu.
4 medalles per a atletes dels Lluïsos (1 or, 2 plates i 1 bronze).
Campiona la Veronique Foulon (a la dreta de la 1ª foto) en F60 amb 1h 18’04». És el cinquè títol català que aconsegueix aquest any després dels de cros, 800 i 5000 a l’ aire lliure i milla en ruta.
Doblet de presències al podi a la categoria F50. I 4 entre les 6 primeres!!! Plata per a Esther Tomás (a la dreta de la 1ª foto) amb 1h 07’22», bronze per a Ana Esther Fidalgo 1h 13’33», 4ª Reyes Viera 1h 15’46» i 6ª Imma Gómez 1h 21’35».
Plata també per a l’ Alfred Redrado en M55 amb 57’02″», essent en Juan Pedro Sanz 5è amb 1h 03’40».
En F40 4ª i 5ª dues velocistes. Fot-li fort!. 4ª Betània Duarte 1h 16’48» i 5ª Raquel Campos 1h 21’24».
Medalla de xocolata també en M45 amb en Josep Oriol Bruguera 4rt amb 58’56», essent 7è en Sergi Riera (a la 2ª foto) amb 1h 03’57».
La Meritxell Salvador ha estat 5ª F45 amb 1h 16’50» i en Pedro José Martínez (també velocista) 7è M35 amb 1h 06’59». En Pedro, a més, corrent uns 500 metres de més perquè els corredors que duia davant han tirat per on no era i això ha fet que ell també s’ equivoqués.
Fora del campionat han participat 5 dels nostres atletes com a no federats, fent l’ Ernesto Fletas 1h 13’41», Toni Perona 1h 17’44», Esther Bonilla 1h 24’51», David Galeote 1h 24’52» i Miriam Berrocal 1h 25’22».
Les classificacions, aquí.
Altres competicions
Dissabte a la tarda control de velocitat a Santa Coloma de Gramanet en que l’ excessiu vent favorable ha arruïnat la majoria de marques.
No ha estat el cas dels 200 masculins, prova en la que en Pau Lancho (a al 2ª foto) ha tancat el crono en 22″56 (vent +0’5) per millorar el seu registre personal en exactament mig segon i pujar al 6è lloc del ranking del club absolut de sempre i 5è sub-20 (Pere Ramon Cantenys 22″1 al 1980, Pol Ibáñez 22″49 al 2022, Lucas Soldado 22″51 al 2001 i Ricard Baker 22″3 al 2011). 22″1 manuals equivalen a 22″34 elèctrics i 22″3 a 22″54.
Menys sort amb el vent als 100. 11″33 per a en Pau Lancho amb +3’4 i la Ruth Díaz 13″47 en semis amb +4’0 i 13″67 a la final amb +2’9. En Pau segueix tenint com a marca 11″67 i la Ruth 13″72.
Als 400 tanques l’ Andrea Pérez es situa 10ª sub-18 de sempre amb 1’17″42, si bé ha estat superarda per 1 centèssima per la sub-23 Maria Isamat que, amb 1’17″41, millora molt els 1’20″00 que tenia. Les classificacions, aquí.
Bona participació també a la mitja marató per relleus de Mataró.
L’ Albert Ruz ha corregut el primer relleu de l’ equip Fufast Team arribant primer, posició que han mantingut els dos companys seus (triatletes del C.N. Mataró). Han vençut amb 1h 09’22». A més, ha estat el corredor més ràpid dels 205 participants amb 22’33».
Com cada any, cal dir respecte als temps individuals que és difícil comparar relleus diferents. Els primers rellevistes pateixen més la calor que els segons i tercers però el seu temps és net perquè ja comencen amb el xip posat al turmell, mentre que els segons i tercers perden uns segons.
7ens classificat absoluts i segons de 121 a 150 anys els Ferrun Athletics amb 1h 16’03» amb dos lluïsencs a les seves files: Abdelhamed El Harrak (primer rellevista amb 24’24») i Joan Navarro (segon amb 26’55»).
Segon lloc de 181 anys en endavant per a LluÏsos 1 amb 1h 48’32», amb Albert Artigas (36’59»), José Antonio Ballesta (32’52») i Alfred Torrents pare (38’42»).
També segons, però de 151 a 180, «The Big Three» amb 1h 35’11»: Josep Valero 33’50», Antonio Rosal 30’47» i Salva Carrillo 30’35».
«Los Gorrillas» (Joan Martí Ramoneda 26’53», Xavi Fernández 30’06» i Jaume Planas 28’35») han estat 14ens de la general amb 1h 25’32», Lluïsos mix ha estat 5è de 151 a 180 mixte amb 1h 46’40» (Silvia Martínez 38’20», Cesc Moreno 35’03» i Josep Casas 33’18») i Burbujis 5ens de 121 a 150 mixte amb 1h 34’46» (Gemma Corominas 32’40», Verónica Fernández 31’57» i Benji Mallo 30’09»).
A la 4ª foto, al davant Josep Valero, Xavi Fernández, Josep Casas i Cesc Moreno, a la 5ª Silvia Martínez i a l’ última Gemma Corominas.
Podeu veure els resultats aquí. Com cada any, amb un gran desplegament estadístic (classificació general, per categories, per temps individuals, per voltes…).
![28 al 30 de juliol: 4 victòries lluïsenques a la cursa de Les Santes i cursa de La Garriga]()
jul. 13, 2023 | pista aire lliure
Aquest dimecres s’ ha dut a terme al Serrahima barceloní l’ últim dels controls intersetmanals de juny i juliol amb la presència d’ onze dels nostres atletes.
Costa molt entrar a les 10 primeres posicions del ranking del club absolut de tots els temps a pràcticament qualsevol prova. Fins ahir aquest any només ho havien aconseguit Pau Lancho en 200 i 400, Albert Ruz en 5000, Enric Sans en martell i Eloi Anton en 5 km marxa en homes i Andrea Pérez en javelina en dones. I, en el cas de l’ Andrea, comptant amb que l’ any 2000 es va modificar el centre de gravetat de l’ artefacte, de manera que totes les marques anteriors queden fora dels rankings actuals.
Aquest dimecres l’ Albert Ruz s’ ha incrustat també al top-10 històric, en aquest cas en 1500. Amb els 4’00″56 aconseguits es situa exactament desè i tot apunta a que serà el novè lluïsenc en trencar la barrera dels 4 minuts.
És el millor registre per a un atleta dels Lluïsos els últims 12 anys. I això tot just al segon 1500 de la seva vida (anterior 4’03″86 l’ 11 de juny).
També en 1500 Abdelhamed Harrak 4’22″16, Iker Fuentes 4’22″47, Lluc Bergadà 4’24″75, Joan Navarro 4’31″25 (4rt al ranking de sempre M45), Pol Galeote 4’44″72 i Laura Pelegrí 5’14″96. Aquests cronos representen marca personal per a tots els nois excepte en Harry.
Rècord personal també per a la Ruth Díaz (a la foto de capçalera) en 100. Amb 13″72 (vent +1’4 m/s) millora els 13″95 que posseïa des de la seva primera etapa atlètica (2013).
En 400, 1’09″68 per a Marina Roselló (a la 2ª foto), 1’09″76 per a Andrea Pérez i 1’11″21 per a Maria Isamat. Eren els debuts a la distància per a l’ Andrea i la Maria i una millora extraordinària per a la Marina, que posseïa 1’15″35 del 2021.
L’ Andrea ha doblat prova, no podent amb els exigents 1’45 inicials al salt d’ alçada.
Els resultats, aquí.
