![Campionats de Catalunya sub-20, sub-16 i sub-14 en pista coberta i control a l’ aire lliure: or per Iván Molina]()
març 8, 2020 | pista coberta
Control absolut en pista coberta a València el 29 de febrer
No havíem informat d’ aquest control, en el que l’ Alba Grau va competir 3 vegades.
En 60 va fer 8″05 en semifinals i 8″29 a la final, mentre que en 200 va acreditar 26″70.
Les classificacions, aquí.
Final del campionat de Catalunya sub-14 en pista coberta
7 lluïsencs s’ havien classificat una setmana abans per a la jornada final de dissabte 7 de març al matí.
Triple presència del club en 2 km marxa masculins, amb Eloi Anton 5è amb 11’25″39, Asier Hernández 7è amb 11’39″94 i Joel Garcia 10è amb 12’41″97, rebaixant aquest últim en 26 segons la seva millor marca indoor. L’ Asier es manté 3er al ranking de sempre però fent marca per més de 5 segons i en Joel segueix 5è tot i la millora considerable.
L’ Andrea Pérez (a la foto de capçalera) ha estat 7ª en pes amb 9’02, Mar Espartero (a la 1ª foto) 9ª en triple amb 9’44 tot i els seus problemes de genoll, Adrià Sáez 11è en pes amb 7’63 i Rubén Pereira 12è en 1000 amb 3’16″38, baixant la seva marca personal en 3 segons per situar-se 4rt al ranking del club de sempre, precedit per Oussama Blal (3’02″11 al 2013), Sergi Adalid (3’03″87 al 2014) i Nicola Rivolta (3’06″81 al 2019).
Els resultats, aquí.
Control a Sant Celoni
La Xantal Oller ha estat la nostra única atleta en aquesta competició, també dissabte al matí, corrent els 1500 en 6’32″1.
Els resultats, aquí.
Campionat de Catalunya sub-20 en pista coberta
També dissabte, però a la tarda.
Magnífics els nostres dos vuitcentistes. Jaume Larroy (a la 2ª foto) i Albert Mayo arribaven amb marques personals prèvies de 2’07″15 i 2’05″19 respectivament. Avui tots dos han petat aquests registres i de quina manera!: 2’02″00 en Jaume i 2’03″00 l’ Albert.
Als 1500 femenins, 9ª Mercè Sánchez (a la 3ª foto) amb 5’07″32.
Les classificacions, aquí.
Campionat de Catalunya sub-16 en pista coberta
4 atletes del club, destacant l’ or de l’ Iván Molina (a la 4ª foto) en 3 km marxa amb 15’11″15 en un final amb un sprint tancat, superant al segon per tan sols 8 centèssimes i quedant a menys d’ 1 segon del seu rècord del club.
Gran mèrit el de l’ Iván perquè, no ho oblidem, és sub-16 de primer any i ja s’ havia fet fa unes setmanes amb el títol en ruta. De fet, encadena 5 títols de campió de Catalunya consecutius (pista a l’ aire lliure, pista coberta i ruta al 2019 i, com diem, 2 dels 3 en joc al 2020). Per tant, si es proclamés campió a l’ aire lliure sumaria dos anys sencers immaculats.
I alerta al que ha fet en Pau Lancho, perquè la gesta de l’ Iván no ha de tapar una actuació extraordinària. Dues de fet. Arribava amb una ja molt bona marca personal en 300 de 38″91. Avui va i guanya la primera semifinal amb 38″27, fent el 3er millor crono de tots. Quatre hores i mitja després ha lluitat de valent per la seva primera medalla en un campionat de Catalunya. No ha pogut ser per molt poc (8 centèssimes), però amb el 4rt lloc i un temps de 38″56 (millorant una altra vegada el crono que era el seu rècord personal fins al matí) només podem fer que qualificar la seva actuació com d’ excel.lent.
Medalla no, però en Pau ha tingut premi i gros: mínima pel seu primer campionat d’ Espanya. D’ aquí dues setmanes el tindrem a Madrid de manera molt merescuda. Premi a la constància i a l’ esforç després d’ anys de feina.
La Sílvia Marquet s’ ha classificat 12ª en 3 km marxa amb 19’08″08, mentre que en Nicola Rivolta (a l’ última foto) era 8è a la 1ª semifinal dels 600 amb 1’37″25, 16è millor registre de tots i, per tant, no podent passar a la final.
Les classificacions, aquí.
![Campionats de Catalunya sub-20, sub-16 i sub-14 en pista coberta i control a l’ aire lliure: or per Iván Molina]()
març 8, 2020 | pista coberta
De divendres a diumenge es celebra a la localitat malaguenya d’ Antequera el campionat d’ Espanya màster en pista coberta, amb la presència de 5 lluïsenques que sumen un total de 8 participacions. I, importantíssim: les 5 tornen amb una medalla de plata (4 amb un relleu i la que no estava al relleu individualment).
Divendres
La Jessica León (a la foto de capçalera) ha quedat 4ª en llargada F35 amb 4’55, a tan sols 5 centímetres del bronze. Regust agredolç pel fet de tenir tan a prop el podi, però un èxit rotund si tenim en compte que tot just fa un mes es va fer un esquinç important que la va tenir molts dies apartada dels entrenaments.
Tot i això, ha quedat a tan sols 2 centímetres de la seva millor marca personal indoor, de manera que podem qualificar la seva actuació com extraordinària. Ai sense aquesta lesió! Lògicament, si volia rascar medalla havia d’ arriscar i això ha comportat 4 salts nuls i 2 vàlids (4’47 el segon i 4’55 el quart).
A les semifinals dels 200 hi hem tingut a les altres dues lluïsenques de divendres.
L’ objectiu de la Betània Duarte (a la 1ª foto) era la classificació per a la final F40. Ho aconseguien les dues primeres de cada cursa més els dos millors temps. La Betània ha estat 2ª a la 2ª semifinal amb 27″61, 4rt millor crono de totes.
Haurem d’ esperar a diumenge per la final.
La Rut Coll (a la 2ª foto) tenia molt difícil la classificació en 200 F45 i no l’ ha assolit, però ha tingut un bon debut al seu primer campionat d’ Espanya (i, no ho oblidem, tot just en el seu primer any com a velocista): 4ª a la 2ª sèrie (8è millor temps de totes) amb 31″26.
Dissabte
La Rut Coll havia d’ estar a les semifinals del 400 F45, però no ha sortit. A l’ arribada del 200 de divendres ha tingut una caiguda important, havent-li de posar una fèrula a un dit i està amb diverses ferides. Ha optat (pensem que amb molt bon criteri) per reservar-se pel relleu de diumenge.
Tres lluïsenques als 60 llisos. En F40 la Betània Duarte ha passat a la final amb el 3er millor temps de les semifinals (8″32, a 4 centèssimes del seu rècord del club) i la Susana Pagès (a la dreta de la 3ª foto) ha quedat eliminada amb el 13è millor crono (9″24), mentre que en F35 la Jessica León també ha quedat fora de la final després d’ obtenir el 10è millor registre (9″16).
Ja a la final la Betània Duarte ha repetit els 8″32 i li ha faltat un punt de sort igual que a la Jessica a la llargada, ja que només 3 centèssimes l’ han separat de la plata i el bronze.
Diumenge
Plata en pentatló F50 per l’ Emma Olasz amb 2.938 punts, lluny de l’ or però també del bronze. Els seus parcials han estat 12″62 en 60 tanques que li han donat el 2on lloc provisional amb 576 punts tot i una marca més discreta del que és habitual en la que és la seva millor prova (l’ Emma fa que sembli que sigui fàcil fer-ho tot bé sempre quan no ho és gens i aquesta mini-punxadeta demostra que també és humana), 1’28 en alçada (1ª amb 689 punts, mateixa alçada que dues rivals), uns molt bons 8’12 en pes tot i ser l’ única prova en la que ha acabat 3ª (és la seva pitjor prova però avui ha sumat 541 punts i ha fet marca personal com a F50), 4’12 en llargada (2ª, 603 punts) i 3’06″56 en 800 (1ª, 545 punts).
Plata també pel 4 x 200 F35 (compta l’ edat de la més jove) format per Jessica León, Susana Pagès, Rut Coll i Betània Duarte, totes elles entrenades per en Juanjo Lozano. Emocionantíssima arribada en un final extraordinàriament ajustat pel segon lloc, amb una Betània com a última rellevista apretant les dents (per no dir el cul) per completar la cursa en 2’01″04, només 7 centèssimes per davant de les terceres i a 13 de les quartes.
I això que per la Betània era la 5ª cursa en menys de 48 hores i ha tingut poc més d’ una hora de recuperació després de córrer la final del 200 F40, en la que ha estat 4ª amb 27″70. Les medalles aquí han estat caríssimes (un bronze F40 amb 26″85 és nivelazo).
A les dues últimes fotos els podis d’ avui.
Els resultats, aquí.
![Campionats de Catalunya sub-20, sub-16 i sub-14 en pista coberta i control a l’ aire lliure: or per Iván Molina]()
febr. 24, 2020 | Uncategorized
Canvis en a l’ equip tècnic
La junta ha acordat que la coordinadora de l’equip tècnic, i màxima responsable en la confecció dels equips que representin al club, passa a ser la Betània Duarte per a les categories sub-18, sub-20, sub-23, absolut i màster.
Per a la resta de categories queda com fins ara, sota el criteri dels entrenadors responsables de cada categoria.
Normativa per a competicions de clubs per a categories sub-16, sub-18, sub-20, sub-23, absoluta i màster
Capítol 1. Normes generals
Article 1. Tots els atletes i membres del club estan obligats a conèixer aquesta normativa i a sotmetre’ s a ella. El seu desconeixement no eximeix del seu compliment.
Article 2. La prioritat del club es l’ assistència a competicions per equips, en totes les seves modalitats (pista, cros i ruta).
Capítol 2. Equip tècnic
Article 3. L’ òrgan que prendrà la decisió de la participació dels equips federats a les diferents competicions de clubs serà l’ equip tècnic del club.
Article 4. Els tècnics responsables de cada categoria seran els responsables de fer l’equip amb els atletes que estimi oportú i traslladarà la seva proposta a l’equip tècnic per a la seva aprovació final.
Article 5. La composició de l’equip tècnic serà donada a conèixer per la Junta Directiva cada temporada.
Article 6. La Junta Directiva del club delegarà en un membre de l’equip tècnic la coordinació entre els atletes i el club, i serà nomenat màxim responsable en la confecció dels equips que representin al club.
Article 7. El coordinador/coordinadora s’assessorarà amb la resta de membres de l’equip tècnic, de la junta directiva i dels propis atletes per a la confecció dels equips que representaran al club a les distintes competicions, que serà responsabilitat final seva.
Article 8. La composició final dels equips que representaran al club es farà pública amb una antelació mínima suficient perquè els atletes puguin adequar la seva planificació a les competicions per equips.
Capítol 3. Atletes
Article 9. Els atletes del club ténen l’ obligació de representar al seu equip a les competicions en que siguin convocats.
Article 10. En cap cas es convocarà a un atleta en una prova per a la que no estigui capacitat.
Article 11. En cas de baixes de darrera hora, amb la conformitat de l’equip tècnic i del propi atleta suplent, es podrà cobrir qualsevol prova que no posi en perill la integritat física de l’atleta.
Article 12. Els atletes han de prendre part a les competicions de clubs seguint les normes de esportivitat, evitant qualsevol conducta irrespectuosa cap a altres atletes o entrenadors.
Article 13. Els atletes que siguin convocats com a suplents ténen les mateixes obligacions i drets que els atletes titulars de la prova.
Article 14.- Els atletes evitaran realitzar per qualsevol mitjà declaracions en contra del club o de qualsevol dels seus integrants, fomentant en tot moment l’esperit d’equip i de club.
Capítol 4. Assistència a campionats d’ Espanya
Article 15. L’assistència del G.A. Lluïsos a un Campionat Estatal serà sempre decisió de l’Equip Tècnic i la Junta Directiva del Club, de mutu acord, sempre que hi hagi una garantia mínima de fer una bona actuació.
Article 16. La composició de l’ equip que representi al club al Campionat Estatal haurà de ser, com a mínim, del 75% dels integrants de l’equip que va aconseguir la classificació per a la competició.
Només en cas de baixa justificada o de decisió tècnica que pugui afavorir la classificació final de l’equip, i previ acord de la Junta Directiva a petició de l’Equip Tècnic, es podrà modificar aquest criteri.
Capítol 5. Relleus
Article 17. La presència d’un equip del club a una prova de relleus és objecte de representació del G.A. Lluïsos.
Article 18. Serà l’Equip Tècnic, en base a la proposta confeccionada pel responsable de cada categoria, el que determini l’equip que representarà al club en cada competició.
Article 19. Per a les proves de relleus de velocitat de pista, l’Equip Tècnic preveurà entrenaments conjunts per als atletes seleccionats.
Capítol 6. Sancions
Article 20. L’atleta que sigui convocat a qualsevol competició per a representar al club i no hi assisteixi, sense causa justificada, serà sancionat.
Article 21. Sancions
- Exclusió de la resta de competicions per equips de la temporada en curs, de qualsevol modalitat.
- Exclusió del programa de ajudes econòmiques als atletes de la temporada en curs.
- Exclusió de representar al club, a nivell individual, en proves oficials federatives de cros, pista i ruta, durant els 14 dies següents a la competició per clubs no assistida.
![Campionats de Catalunya sub-20, sub-16 i sub-14 en pista coberta i control a l’ aire lliure: or per Iván Molina]()
febr. 23, 2020 | pista coberta
Gran actuació dels nostres màster al campionat de Catalunya en pista coberta. 30 actuacions que s’ han saldat amb 20 medalles (10 ors, 8 plates i 2 bronzes) i 10 rècords del club, amb protagonisme per les dones (21 de les 30 actuacions, 16 de les 20 medalles i 9 dels 10 rècords). Aquestes 20 medalles queden a una del rècord històric de 21 assolit l’ any passat, però cal tenir en compte les baixes per lesió de la Jessica León i en Xavi Palau i que en Joaquín Joyas ha volgut deixar alguna cosa pels seus rivals i s’ ha conformat amb participar en una sola prova.
Triplet en pes F40 (a la foto de capçalera el podi), amb títol per la Cristina Garcia amb 8’89, plata per la Noemí Sánchez (que debutava avui amb la samarreta dels Lluïsos) amb 6’50 i bronze per la Natalia Millán amb 6’01. La Cristina, a més, ha superat els rècords del club F35 i F40, en poder d’ ella amb 8’66 i 8’44 respectivament.
Tres ors s’ ha endut la Betània Duarte en F40: en 60 amb 8″28 ha superat els seus rècords del club F35 i F40 per 10 centèssimes (6ª Natalia Millán 9″15 i 7ª Susana Pagès 9″30), en 200 amb 27″43 (5ª Eva Sans 31″40 i 6ª Susana Pagès 31″96) i en 4 x 200, juntament amb Emma Olasz, Rut Coll i Eva Sans, amb 2’02″34. Atenció a la marca de la Betània en 60, perquè no para de millorar i està ja a només 12 centèssimes de la seva millor marca de sempre, feta… al 1998!!!
Dues integrants del relleu s’ han fet amb un altre or: l’ Eva Sans en triple F40 amb 8’62 i l’ Emma Olasz en pentatló F50 amb 3.131 punts, nou rècord del club F50 (anterior seu 3.044 al 2018), amb 2 rècords més en proves individuals. Els seus parcials han estat 11″02 en 60 tanques (806 punts), 1’28 en alçada (689), 6’67 en pes (425), 4’15 en llargada (6’14, millora el rècord F50 que posseïa ella mateixa amb 4’11 al 2017) i 3’01″30 en 800 (557, també superant el seu rècord F50, situat en 3’05″41 al 2018).
La resta d’ ors han estat per Natalia Millán en alçada F40 amb 1’27, Elisabet Cortés (a la 2ª foto) en 3 km marxa F35 amb 20’35″82 (quasi 1 minut menys que el seu rècord del club anterior, 21’24″97), Joaquín Joyas en 800 M60 (prova en la que, recordem, és el vigent recordman mundial) amb 2’19″36 i José Manuel Mateos en pes M50 amb 10’46, millorant en 11 centímetres el seu rècord del club de la categoria en una prova en la que el seu germà, enJavi Mateios, ha estat 5è amb 7’45.
Plates per Rut Coll en 400 F45 amb 1’09″36, Xantal Oller en 800 F50 amb 3’08″27, Verónica Fernández en 3000 F40 amb 11’52″65, Esther Tomàs (a la 3ª foto) en 3000 F45 amb 11’59″94, Susana Pagès en 60 tanques F40 amb 12″73, Geni Garcia en pes F50 amb 8’53 (rècord del club, superant els seus 8’36 de fa poques setmanes) i Albert Roselló en 3000 M45 amb 9’53″75 (7è Nabi Abdelkader amb 10’27″30).
El bronze restant ha estat per en Paco Molina (a l’ última foto) en 1500 M55 amb 5’20″55, essent ell mateix 4rt en 3000 amb 11’32″09.
La resta dels nostres han estat tots 5ens: Rut Coll en 200 F40 amb 30″85. Juanjo Ruiz en 1500 M40 amb 4’50″28 i Abdelhamed El Harrak en 3000 M40 amb 9’32″35.
Els resultats, aquí els de les proves individuals i relleus i aquí els de combinades.
![Campionats de Catalunya sub-20, sub-16 i sub-14 en pista coberta i control a l’ aire lliure: or per Iván Molina]()
febr. 16, 2020 | Curses
L’ Iván Molina ha pres part aquest diumenge al primer campionat d’ Espanya de la seva vida, el de marxa en ruta sub-16 a la localitat alacantina de Torrevieja.
Sobre una distància de 5 km., ha estat excepcional, arribant en 25’24». A 5’05″/km!!!
Amb aquest crono rebenta la seva millor marca personal anterior (26’41») i supera els rècords del club sub-16, 18, 20, 23 i absolut, en poder aquest últim de Manuel Ramos amb 25’43» des del 1981 si bé cal dir que els 5 km marxa en ruta són poc habituals entre els sènior i el rècord en pista el tenim en 21’58».
En una prova d’ altíssim nivell aquest marcon amb una marca tan impressionant només ha pogut ser 16è. Això sí, per demostrar com n’ és de gran competidor, arribava amb la 24ª millor marca entre els inscrits i la 3ª entre els catalans. essent avui el primer d’ ells.
Per equips Catalunya ha estat 6ª
Els resultats, aquí.
