maig 13, 2022 | Curses


Entre divendres i diumenge s’ està duent a terme a la localitat italiana de Grosseto el campionat d’ Europa màster en pista i ruta, amb la presència de quatre dels nostres atletes. Tots ells a la foto de capçalera juntament amb la Julita Dalmau (dona de l’ Albert Artigas).
Els quatre han completat la seva participació ja a la primera jornada competint els quatre als 10 km en ruta.
Gran 9è lloc de l’ Ana Esther Fidalgo (a l’ esquerra de les dues fotos laterals) en F50 amb 49’02». Com en el cas d’ en Prudencio, millor resultat internacional, ja que fins ara tenia un 11è lloc al mundial de mitja marató al 2018 (si bé, òbviament, un mundial té més nivell que un europeu). També 11ª a l’ europeu de mitja marató al 2017 i de cros al 2019 i 12ª al mundial de cros al 2018 i a l’ europeu de mitja marató al 2016.
La bomba, però, ha arribat amb la classificació per equips. Puntuen els tres primers atletes de cada país i Espanya ha sigut bronze F50 amb l’ Ana Esther com a tercera atleta. Sumant els temps de les tres que puntuen les espanyoles han totalitzat 2h 21’07», essent superades per Itàlia (2h 13’20») i Romania (2h 17’50»).
És la seva quarta medalla internacional per equips després de les plates al mundial de cros del 2018 i als europeus en mitja marató al 2016 i en cros al 2019, totes aquestes com a F45.
En Prudencio Pérez (a la dreta de la 1ª foto) s’ ha classificat 4rt M75 amb 51’59» acompanyat en tot moment de l’ Albert Artigas, que ha entrat 17è M65 amb el mateix temps.
Cap atleta M75 dels Lluïsos havia participat fins avui en aquesta distància i, per tant, els 51’59» d’ en Prudencio són rècord del club de la categoria. Tot i això és una marca de nivell. A 5’12″/km amb 75 anys!!!
És el millor resultat internacional d’ en Prudencio, ja que fins avui la millor classificació era el 6è lloc a l’ europeu en mitja marató al 2018. El bronze ha quedat a 2’20».
En Juan Pedro Sanz (a la dreta de la 2ª foto), per la seva banda, entrava 30è M50 amb 42’03».
Els resultats, aquí.
març 20, 2022 | pista aire lliure, pista coberta


Campionat de Catalunya de 10.000 en pista
Celebrat al matí a Gavà amb 7 dels nostres atletes, tots ells màsters.
L’ Albert Artigas (a la 1ª foto) s’ ha penjat la medalla de plata a la categoria M65 amb un crono de 53’27″01.
En M50 l’ Albert Roselló ha entrat 4rt amb 36’44″50, en Ferran Rey 5è amb 36’51″00 i en Juan Pedro Sanz 9è amb 41’27″66.
Entre els M50 en José Luis Martín ha estat 8è amb 45’28″86 i en Francisco Molina 9è amb 45’38″80, mentre que l’ Albdelhamed El Harrak ha hagut d’ abandonar a la cursa M40.
Les classificacions, aquí.
Campionat de Catalunya sub-16 en pista coberta
8 atletes amb un total de 10 participacions, amb un balanç d’ una medalla de bronze i 4 finalistes (entre els 8 primers).
Al matí només dues actuacions dels nostres.
En Rubén Pereira ha pres part dels 300, essent 6è a la 2ª semifinal amb 41″74, obtenint el 16è crono de tots els semifinalistes.
En Daniel Moreno (a l’ esquerra de la 2ª foto) que ha arribat 9è a la primera semifinal dels 600 amb 1’36″98, obtenint el 18è temps del total.
A la tarda ha arribat el bronze de l’ Eloi Anton (a la dreta de la 2ª foto) als 3 km marxa, amb un registre de 16’43″18 amb que millora en 10 segons el seu rècord personal anterior per seguir segon al ranking de tots els temps, lluny encara dels impossibles 14’10″91 de l’ Iván Molina l’ any passat.
També en 3 km marxa l’ Asier Hernández ha estat 4rt amb 17’33″29, posant-se 4rt al ranking de sempre.
7ª la Mar Espartero en 1000. Amb 3’10″99 ha tingut a tocar el rècord social que està en poder de l’ Omaima Blal amb 3’10″77 des del 2011.
8ª posició per l’ Andrea Pérez (a la foto de capçalera) en triple amb 10’59 (té 10’64 com a MMP) i 10ª ella mateixa en alçada amb 1’47, afegint 1 centímetre al seu rècord personal per continuar 2ª al ranking, ara a 5 centímetres dels 1’51 de la Lauren Baker al 2009.
Doble presència dels nostres en triple, amb Leo Sánchez (a la 3ª foto) 10è amb 10’92 (ascendeix al 4rt lloc del nostre ranking) i Asier Hernández 11è amb 10’39.
I també 10è Álex Morente, en aquest cas en 3000. El seu temps, 10’14″44, millorant molt els 10’30″87 que tenia fins ara. Puja del 5è al 2on lloc del ranking de tots els temps, per darrera només dels grandiosos 9’06″97 d’ en Marc Fernández al 2017.
Els resultats, aquí.
març 19, 2022 | pista aire lliure, pista coberta



Final del campionat de Catalunya sub-14 en pista coberta
Havíem aconseguit classificar a 9 atletes a nivell individual i 1 relleu, que ja és un èxit.
Amb aquestes 10 participacions avui s’ han assolit 1 medalla i 5 finalistes (entre els 8 primers).
En Roc Martínez (a la 1ª foto) optava a dues medalles, cosa que ha estat a punt d’ aconseguir.
En triple s’ ha fet amb el bronze amb un millor salt de 10’13 en una final igualadíssima (34 centímetres entre el primer i el sisè). L’ han acompanyat a la prova Pau Sánchez (9è amb 9’65) i Víctor Ruiz (10è amb 9’51, marca personal).
En 60 en Roc ha guanyat la 1ª semifinal amb 8″00, essent el segon millor crono de tots.
A la final ha fet un crono gairebé calcat (8″01), però ha estat 4rt a 5 centèssimes de la plata i el bronze.
També 4ª ha estat la Laia Venteo (ajupida a la 2ª foto) en 2 km marxa amb 11’28″56, prova en que la Sara Palomino arribava 8ª amb 12’02″53.
El 4 x 200 de nois ha estat 5è. El quartet integrat pels tres triplistes (Roc Martínez, Pau Sánchez i Víctor Ruiz) juntament amb Luca Itchart han corregut en 1’52″97, 3ª millor marca de sempre del club. El rècord el mantenen Sergi Adalid, Joan Cebrià, Marc Garí i Arega Puig amb els 1’51″04 que van obtenir al 2014.
En Daniel Molina ha estat 10è als 2 km marxa amb 12’39″74, la Naia Rubiales (dreta a la 2ª foto) 12ª en triple amb 8’75 i la Natalia Calvache acabava amb el 16è millor crono de les semifinals amb 11″56. Una llàstima la Natalia, perquè s’ ha desequilibrat després de tocar la penúltima tanca i això li ha impedit tenir opcions de passar a la final. La setmana passada havia corregut en 10″59 i avui s’ ha passat a la final amb 10″57. Són «gajes del oficio».
Les classificacions, aquí.
Control de proves combinades de promoció a Palafrugell
No és habitual veure a atletes del nostre club competint en aquesta disciplina. Tampoc hi ha gaires competicions per als «combineros», tot sigui dit.
Avui han estat a Palafrugell 18 dels nostres sub12 i sub-10 tot i un matí plujós. Fins avui només havien participat en combinades en tota la nostra història 5 sub-12 femenines i 7 masculins i cap sub-10, de manera que estava clar que el millor nen i nena dels nostres sub-10 avui inauguraria la taula de rècords socials.
Precisament podeu veure als nostres 7 sub-10 avui a la foto de capçalera juntament amb la seva entrenadora, la Piluka Álvarez.
La primera recordista sub-10 del club en triatló és la Laia Ruiz-Ruano mercès als 349 punts obtinguts avui, amb uns parcials de 11″34 en 60 llisos, 12’95 en pilota i 2’26 en llargada que li han servit, a més, per ser 3ª. Khloe Pereira sumava 263 punts (11″51, 8’09 i 2’42) i Ava Medero 176 (12″68, 9’52 i 1’67).
En nois qui es fa amb el rècord és en Roc Renart amb 205 punts (10″65 en 60 llisos, 18’82 en pilota i 2’50 en llargada), amb Leo Puértolas fent-ne 23 (12″46, 9’18 i 1’75), Biel Medero 15 (14″18, 8’44 i 1’64) i Bruno Martínez 5 (12″78, 7’57 i 1’59)-
Pel que fa als sub-12, a aquesta categoria li afegeixen una disciplina més i disputen la tetratló (4 proves).
La Itziar Martínez ha estat 3ª amb 1474 punts (10″64 en 60 tanques, 5’94 en pes, 2’19 en llargada i 9″39 en 60), amb la Sara Lobato fent-ne 1389 (11″14, 5’53, 3’59 i 9″63), la Leire Cánovas 841 (11″98, 4’55, 2’74 i 10″70) i l’ Ona Morón 569 (13″53, 4’75, 2’57 i 11″17).
Dir que amb els 10″64 i 11″14 en 60 tanques de la Itziar Martínez i la Sara Lobato respectivament es situen 4ª i 7ª al ranking del club de sempre.
A la 3ª foto les podeu veure a les quatre amb una de les seves entrenadores, la Montse de Paco.
Pel que fa als nois sub-12 (amb una diferència respecte a les noies, ja que ells enlloc de 60 tanques ténen alçada), en Max Perona (ajupit a l’ última foto) ha acabat amb 630 punts (9″68 en 60 llisos, 3’37 en llargada, 6’21 en pes i 1’01 en alçada), Lucas Lozano 545 (9″70, 3’19, 5019 i 1’01), Ricard Martín 474 (10″27, 3’14, 6’19 i 0’92), Sebastián Abolafio 462 (10″08, 3’11, 5’62 i 0’92), Izan Cortés 428 (10″65, 3’21, 5’30 i 1’01). Unai Hernández 3’20 (10″39, 2’71, 4’59 i 0’92) i Gerard Colldeforns (dreta a l’ última foto) 251 (11″01, 2’63, 4’49 i 0’62).
Els resultats, aquí.
març 13, 2022 | Cros, Curses, pista coberta




Diversos i importants fronts aquests diumenge 13 de març, amb grans resultats pels nostres atletes.
Campionat d’ Espanya sub-16 de cros
Primer campionat d’ Espanya per a la Mar Espartero (a la 1ª foto amb la Laura Pelegrí, entrenadora seva i avui de la Federació Catalana).
I l’ ha superat amb nota: 29ª posició individual entre 108 participants i segon lloc per equips per a Catalunya amb 59 punts, molt lluny dels 16 de Castella i Lleó però superant a Andalusia (64), ja amb Aragó lluny (83).
És la 3ª millor classificació per a una atleta sub-16 femenina dels Lluïsos en aquest campionat després del títol de la Maria Luisa Novo al 1974 (si bé aleshores era campionat escolar) i del 13è de la Verónica Fernández al 1993.
Les classificacions, aquí.
Campionat d’ Espanya màster de cros
Celebrat a la localitat cordovesa d’ Hornachuelos amb 6 dels nostres atletes, als que podeu veure a la foto de capçalera.
En Prudencio Pérez ha estat 4rt M75 a 34 segons del bronze, mentre que l’ Ana Esther Fidalgo arribava 16ª F50, l’ Albert Artigas 18è M65, la Meritxell Salvador i en Francisco Molina 38ens F45 i M55 respectivament i en Juan Pedro Sanz 62è M50.
A última hora del matí quatre d’ ells han doblat participant al campionat de relleus mixtes. Així, Juan Pedro Sanz, Meritxell Salvador, Francisco Molina i Ana Esther Fidalgo han entrat 11ens a la categoria de 45 a 54 anys,
Els resultats, aquí els individuals i aquí els de relleus.
Campionat de Catalunya de combinades sub-14 en pista coberta
Primera combinada d’ en Roc Martínez (a la 3ª foto) i va i es fa amb la medalla de plata en tot un campionat de Catalunya. Impressionant. Perquè, a més, alerta a les marques, 2 rècords del club inclosos.
El primer rècord el tenia fàcil perquè és el de la suma de punts de la combinada, ja que fins ara cap atleta nostre n’ havia fet cap indoor i, per tant, no hi havia marca. Tot i així, cal dir que els 1.567 punts d’ en Roc són un registre important.
Ha començant guanyant els 60 llisos amb 8″01 que li han donat 557 punts, la màxima puntuació que ha obtingut avui cap atleta en totes les proves.
Després ha estat 3er en llargada amb 4’73 (332 punts), fent-se amb un rècord del club que tenia l’ Oussama Blal amb 4’57 des del 2013.
Ha continuat llançant el pes fins a 8’37 (388 punts) per acabar debutant al salt d’ alçada, prova en la que ha estat 11è amb 1’36 (290 punts).
Les classificacions, aquí.
Milla de Molins de Rei
Victòria en categoria màster per a la Mª Helena Gaeta i l’ Albert López (a la 4ª foto).
La Mª Helena s’ ha imposat amb 6’23″5, mentre que l’ Albert ho feia en 4’49″8 en una cursa en que en Jordi Martí ha entrat en 6’20″2.
Els resultats, aquí.
Marató de les Vies Verdes
Prova de muntanya amb diferents distàncies.
L’ Alfred Redrado (a la 4ª foto) ha guanyat la categoria sub-60 dels 10 km amb sortida a Santa Cristina d’ Aro i arribada a Platja d’ Aro. Ha trigat 37’10» i ha tingut una actuació tan extremadament bona que amb 55 anys ha arribat el 6è de la general.
La Judith Artigas (a l’ última foto) ha participat a la mitja marató, amb sortida a Llagostera i arribada a Platja d’ Aro. S’ ha classificat 16ª sub-50 amb 1h 51’32».
Els resultats, aquí.
febr. 19, 2022 | Uncategorized




Aquest dissabte 19 de febrer s’ ha disputat a Sabadell un campionat de Catalunya sub-18 en pista coberta extraordinari pels nostres atletes. Amb només tres participacions han obtingut un motí meravellós en el que potser ha estat el millor dia de la Laura Pelegrí com a entrenadora, ja que els tres atletes són deixebles seus i darrera el que ha passat avui hi ha una feina molt ben feta.
Anem un per un, perquè hi ha molt per explicar:
Amb només 16 anys d’edat l’ Iván Molina s’ ha fet amb el 9è títol de campió de Catalunya de la seva carrera esportiva. Ho ha fet en 3 km marxa en una cursa ajustadíssima, ja que s’ ha imposat en un aferrissat sprint amb 13’30″42 per tan sols 8 centèssimes.
És la la millor marca catalana de la temporada. De fet, de les últimes 7 temporades, perquè ens hem de remuntar fins al 2015 per trobar a un sub-18 català marxant més ràpid.
Amb aquest crono millora enormement els 14’10″91 amb que ell mateix posseïa fins avui els rècords del club absolut, sub-23, 20 i 18.
En Pau Lancho ha corregut la semifinal del 400 buscant una mínima pel campionat d’ Espanya que mereixia més que ningú. Al 2020 estava a punt de participar al seu primer campionat estatal (al 300 sub-16) quan, tot just una setmana abans, es va suspendre pel primer confinament. Es va fer a l’ octubre però amb mínimes encara més dures per reduir participació pel COVID i no hi va entrar. I l’ any passat va quedar a només 9 centèssimes d’ accedir-hi al 400 a l’ aire lliure al seu primer any com a sub-18. Dos anys amb la mel als llavis.
Avui arribava amb una marca personal de 52″15 que no s’ ajustava al seu estat real de forma buscant els 51″20 que són la mínima.
Ha corregut la semifinal donant-ho tot buscant aquesta mínima, guanyant la seva sèrie amb 51″33. Una altra vegada a les portes! Ara a 13 centèssimes. Això en una cursa complicada, ja que en alguns trams de corba no ha pogut agafar la corda. Ha fet el millor crono de tots, però rivals d’ altres sèries s’ han limitat a classificar-se dosificant-se el màxim possible.
Podeu veure aquí el vídeo de la semifinal:
5 hores i mitja després la final. Calia veure com es recuperava de l’ esforç del matí. A diferència de la primera cursa, aquesta ha estat absolutament neta i ha pogut córrer sempre per la corda i sense rivals que l’ estorbessin. Resultat: bronze amb 50″91 i, per fi, la mínima que tan ell com entrenadora anaven perseguint. El 5 de març estarà a València.
Puja un graó al ranking del club sub-18 de sempre per ser ara segon, quedant només per darrera dels 50″39 d’ en Sergi Adalid al 2018 i avançant en Pol Ibáñez (51″99 l’ any passat). Dir que en Pol és company d’ entrenaments d’ en Pau i, per tant, en part responsable també de la mínima d’ avui. I al ranking del Maresme absolut de sempre puja directament del 41è lloc al 19è.
Podeu veure aquí el vídeo de la final:
Però és que no acaba aquí la cosa, perquè encara que no hagi obtingut medalla la Carla Castellà ha tingut també una actuació de 10.
S’ ha classificat 4ª als 3 km marxa amb 16’34″00. La seva marca anterior era 17’08″62 des del 2019 (com en el cas de l’ Iván, rècords del club absolut, sub-23, sub-20 i sub-18).
La Carla ha tingut uns anys difícils per lesions i malalties que havien tallat la seva progressió (d’ aquí que la seva millor marca anterior fós de fa 3 anys) i és un altra exemple clar del que es pot arribar a aconseguir amb constància i treball.
Avui és un dia en que la família lluïsenca pot estar més que contenta. Normalment només veiem resultats esportius, però hi ha històries al darrera que engrandeixen més aquests resultats.
Les classificacions, aquí.