![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
maig 13, 2023 | Curses, pista aire lliure
Campionat de Catalunya de proves combinades sub-14 dissabte matí i tarda
Celebrat a Cornellà amb una brillant participació de la Natalia Calvache (a la 1ª foto): subcampiona de Catalunya amb 2 rècords del club i millorant les 6 marques personals a l’ aire lliure possibles (les de cadascuna de les cinc proves de la pentatló més de la suma de punts de la combinada).
Plata amb 2.495 punts, a 99 de l’ or i 34 per davant del bronze, basant el seu gran resultat en no tenir cap prova fluixa, ja que no ha acabat entre les dues primeres a cap de les cinc proves. Es situa 2ª al ranking dels Lluïsos de sempre, per darrera dels 2.547 punts de l’ Emma Palà al 2012.
Ha començat fent el 3er millor temps en 80 tanques amb 13″40 (vent -0’5 m/s), millorant el rècord social que posseïa ella mateixa amb 4 centèssimes més i sumant 591 punts.
3ª també en alçada amb 1’39 (502 punts, es situa 6ª de sempre) i en pes amb 7’49 (355 punts, 3ª de tots els temps).
Amb això ha arribat líder al breu descans del migdia, amb 83 punts d’ avantatge sobre la 2ª.
A la tarda ha estat 10ª en llargada amb 4’34 i un vent superior al reglamentari per molt poc (+2’2 m/s). Això li ha donat 388 punts. Amb uns legals -0’1 ha saltat 4’27, la seva nova marca personal. Encara que el desè lloc sembli fluix no és un mal salt. La prova és que la segona només li ha tret 29 centímetres (73 punts).
I ha acabat sent 6ª als 80 llisos amb 10″95 (+1’9), sumant més punts que a cap altra prova (648) i situant-se 6ª de sempre.
Les classificacions, aquí.
Control sub-16 dissabte a la tarda
També a Cornellà amb una participació dels nostres molt inferior a altres vegades perquè molts són ja part important de l’ equip absolut que competeix diumenge a casa.
Probablement el registre més valuós és el 2’53″97 d’ en Joel Garcia (a la 2ª foto) en 1000 tot i que només el situa 27è del nostre ranking de sempre. I aprofitarem això per fer un breu repàs històric:
Fins la creació de l’ escola d’ atletisme dels Lluïsos al 2001 els nostres nanos eren bàsicament migfondistes i fondistes de 12-13 anys cap amunt que escalfaven amb els grans i després feien el seu entrenament adaptat 5/6 dies a la setmana i, atenció… de 20 a 22h de la nit. El club tenia una estructura que res tenia a veure amb la d’ ara, sempre amb 3/4 entrenadors per a tots, i un d’ ells entrenava a Calella. L’ Antoni Cruañas havia arribat a dirigir a la mateixa hora a més de 100 atletes de totes les especialitats i edats excepte llançaments, però amb més d’ un 80% dedicats al migfons i el fons.
Efectes d’ això: hi havia alguns velocistes (pocs) i encara menys saltadors, llançadors o marxadors de promoció, però entrenant tant les proves de migfons i fons tenien un alt nivell. Això ho feien tots els clubs abans, però amb el temps s’ ha demostrat que és millor començar amb menys entrenaments i anar augmentant-los amb l’ edat.
Per això és molt més assequible situar-se amunt dels rankings en altres proves però costa tant en migfons i fons. S’ entrenava el doble de dies que ara i més estona. Millor rendiment a curt termini però perjudicial a la llarga. Afortunadament, els temps canvien.
Han participat també: en 100 Aleix Gallardo 12″93 (vent +0’3), en 300 Aleix Gallardo 43″14, en 1000 Daniel Molina (a la 3ª foto) 3’17″77, en 300 tanques Dan Serrano 51″16 i Luca Itchart 52″01, en 3000 Leyre Cortés 13’32″67, en triple Víctor Ruiz (a la 4ª foto) 10’27 (vent +0’6) i en javelina Luca Itchart 21’36.
Els resultats, aquí.
Campionat d’ Espanya de mitja marató diumenge
A Santander amb la participació d’ en Juan Pedro Sanz (a la 5ª foto), que ha arribat 34è M55 amb 1h 33’16», situant-se 5è al ranking de tots els temps.
Com a curiositat, avança al ranking per només 2 segons al seu entrenador de tota la vida, en Prudenció Pérez, que com a millor marca M55 té 1h 33’18» des del 2004.
Els resultats, aquí.
Cursa solidària per l’ ELA diumenge
A Sant Adrià del Besós sobre 5 km amb circuit no homologat en que en Miguel Ángel Gámez ha entrat en 25’58» oficials – 25’33» reals.
Les classificacions, aquí.
2ª jornada del grup «D» del campionat de Catalunya absolut per clubs diumenge
Organitzada a casa, no s’ ha pogut superar la 5ª posició de la 1ª jornada (l’ hem mantingut), però molt bona actuació col.lectiva amb un equip molt jove. Alerta al futur si els atletes segueixen: la meitat dels nostres atletes avui (17 de 34) són sub-16 o sub-18 i només 9 (el 26% són màsters). Això sí, 10 dels 11 rècords del club avui són màsters (alguns en sumen molts de cop).
La classificació sumant les dues jornades ha acabat encapçalada per l’ Andorra Atletisme amb 1098 punts i el Pratenc amb 1031, assolint ambdós l’ ascens de categoria. 3ers Barberà 892, 4rts Rubí 794’5, 5è G.A. Lluïsos Mataró 766’5, 6ens Parets 762’5, 7ens Mollet 706’5, 8ens UGE Badalona 705’5, 9ens Sant Just 680 i 10ens Molins 623’5.
Perden la categoria al grup «C» (i per tant, seran rivals nostres l’ any que ve) Universitari i Gavà.
L’ únic triomf individual de la jornada l’ ha obtingut un grandíssim Albert Ruz als 3000 obstacles. A la primera cursa de la seva vida en aquesta disciplina i tot just la segona en pista s’ ha imposat després d’ un canvi de ritme demolidor amb 9’51″19, essent el primer atleta dels Lluïsos que trenca la barrera dels 10 minuts des de l’ any 2000. I ha estat molt ben secundat per l’ Abdelhamed El Harrak (a la 6ª foto), 7è amb 10’31″23 fent-se amb 3 rècords socials, l’ M45 (anterior 10’52″84 de Román Adalid al 2011) i l’ M40 I M35 (seus amb 10’34″57 del 2022).
3 places més de podi.
La marxa ens ha donat moltíssims punts. En homes 3er Eloi Anton (a la 7ª foto) 27’04″06 i 4rt Joel Garcia 27’25″15, Sub-18 i sub-16 respectivament, situant-se en Joel 4rt de sempre tot just 16 hores després de marcar-se un 1000 en 2’53».
A la marxa femenina, 3ª Carla Castellà 31’00″31 i 4ª Laia Venteo 34’58″08 (8ª sub-16 de tots els temps).
3er també Pau Lancho en 200 amb 23″06 (vent -2’2), amb en Daniel Sánchez (a la 8ª foto)14è amb 24″40 (-1’9).
Han completat equip:
200: 9ª Betània Duarte 27″88 (-1’4) i 19ª Ruth Díaz 29″15 (-0’4)
800: 6ª Laura Pelegrí 2’36″57, 11ª Marina Roseló 2’42″02 / 11è Nicola Rivolta 2’06″33 i 13è Iker Fuentes 2’07″88.
400 tanques: 9ª Raquel Campos 1’11″32, 16ª Maria Isamat 1’20″00 / 15è Daniel Moreno 1’06″45 i 19è Pedro José Martínez 1’11″21.
Alçada: 9ª Andrea Pérez (a la 9ª foto) 1’45 i 12ª Paula Lobato 1’30.
Perxa: 17è José Luis Ramos 2’20 i 18è Pol Llorens 2’20. En José Luis millora els rècords del club M60, 55, 50, 45 i 40 que tenia ell mateix amb 1’80.
Llargada: 12è Roc Martínez 5’55 (vent +1’3 m/s) i 15è Rafa Pardo 5’24 (+0’3). En Roc es situa 9è sub-16 de sempre.
Triple: 12ª Bruna Núñez de Arenas 9’79 (vent +1’8) i 14ª Naia Rubiales 9’53 (excessivament ventosos +2’6 m/s). La Bruna es situa 7ª sub-16 de tots els temps.
Pes: 4rt José Manuel Mateos 8’96 (rècord M555, anterior 7’00 de José Antonio Ballesta al 2019) i 17è Javier Mateos 6’51.
Disc: 17ª Ariadna Rovira 11’55 i 18ª Jessica León (a l’ última foto) 9’24.
Javelina: 5è Adrià Sáez 36’52 i 7è Jonam Izquierdo 34’51. Es col.loquen 7è i 8è sub-18 de tots els temps.
Martell: 12ª Emma Olasz 14’62 (nou rècord F55).
4 x 100 mixt: 5ens Betània Duarte, Roc Martínez, Ruth Díaz i Daniel Sánchez 48″65, nou rècord del club absolut rebentant els 50″22 de l’ any passat amb els mateixos Betània, Ruth i Dani però aleshores amb en Pol Vives enlloc d’ en Roc.
4 x 400: 9enes Andrea Pérez, Laura Pelegrí, Carla Castellà i Ariadna Rovira 5’00″66 / 4rts Mathis Itchart, Lluc Bergadà, Nicola Rivolta i Pau Lancho 3’33″46. Atenció al marcote dels nois, que es situen 4rts al ranking sub-20 de sempre empatats amb un altre equip. L’ edat del més gran (avui en Pau) és la que marca la categoria, però els altres tres són sub-18,
Els resultats, aquí.
![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
maig 7, 2023 | Curses, pista aire lliure
Control sub-12/10 dissabte al matí a Vilanova i la Geltrú
8 lluïsencs amb 16 participacions, destacant el primer rècord del club sub-10 femení en vòrtex a càrrec de la Mia Anglada amb 10’30.
El vòrtex és un artefacte que va aparèixer per primera vegada fa uns 20 anys amb la idea de que fós un aprenentatge per a la javelina en categories de sub-12 cap avall, però finalment va quedar en res. De fet, es va arribar a utilitzar en alguna competició, però va acabar a l’ oblit fins ara, moment en que la FCA ha decidit impulsar-lo. Igualment han creat una nova javelina de 300 grams per als sub-12.
La Khloe Pereira (a la foto de capçalera) es situa 6ª al ranking del club de sempre sub-10 en 1 km marxa amb 6’20″99, mentre que la Berta Guisado es col.loca 9ª en 60 amb 9″92.
Entre les sub-12, destacar els 12″18 de Lucía Díaz als 60 tanques i els 13’54″21 de Laia Ruiz-Ruano als 2 km marxa.
Els resultats aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Control sub-14 dissabte a la tarda a Vilanova i la Geltrú
14 dels nostres atletes en 22 participacions.
La Natalia Calvache s’ ha fet amb el rècord del club en martell. Amb 29’03 ha superat els 28’30 de la Lauren Baker al 2009.
La mateixa Natalia ha tirat la javelina fins a 26’27. Ella té 27’36 de l’ any passat, registre amb el que segueix 3ª.
Més noves marques al top-10 de sempre: en martell la Martina Galeote es col.oca 6ª amg 24’58, la Naira Donoso és 7ª en llargada amb 4’41 (vent +1’0 m/s) i la Itziar Martínez 8ª en 80 tanques amb 15″97 (vent -1’2).
Les classificacions aquí i totes els registres dels nostres aquí. A la 1ª foto Júlia Garcia (avui 4’04″37 en 1000) i Aroua Jdiaa (1’57″59 en 600 i 1’30 en alçada) i a la 2ª Marc Jiménez (3’43″09 en 1000).
Milla de Ripollet dissabte a la tarda
L’ Alberto Viera s’ ha classificat 5è veterà amb 4’49», essent en Joan Navarro (a la 3ª foto) 7è a la mateixa categoria amb 4’51» en una cursa no homologada i que, de fet, sembla que ha estat una mica més curta del compte.
Les classificacions, aquí.
Cursa del Corte Inglés diumenge
10 km no homologats per l’ excessiu desnivell favorable en que l’ Albert Torrents (a la 4ª foto), als seus 67 anys, ha entrat en 55’18» oficials – 54’14» reals.
Els resultats, aquí.
Control sub-16 diumenge al matí a Mataró
Organitzat per nosaltres amb 28 lluïsencs que han sumat 39 participacions.
A nivell del nostre ranking de tots els temps el resultat més destacat ha estat el de la Salma Belarhzal en martell, ja que es situa 2ª amb 23’15. Molt lluny, això sí, dels 32’04 amb que la Nazaret Cardona té el rècord des del 1997. Gran marca d’ una gran llançadora com era la Naza, que un any després es feia amb el bronze al campionat d’ Espanya,
Marcon de l’ Imran Jdiaa al 600 amb 1’30″37. L’ alt nivell històric que hem tingut en aquesta prova fa que «només» es situï de moment 5è.
En Roc Martínez es col.loca 6è en 100 amb 11″97 (vent -0’9 m/s) i 9è en llargada amb 5’48 (vent +0’9), l’ Aina Lechuga 8ª en disc amb 18’99 i en Rubén Pereira 9è en 300 amb 39″08,
Tot i que fora del top-10, molt bons 1’34″63 i 1’34″91 en 600 per a Joel Garcia i Asier Hernández respectivament, 13″90 de Sira Tavares en 100 amb vent -1’5) i 4’50 de Naia Rubiales en llargada amb -0’8 de vent.
Les classificacions aquí. I tots els resultats dels nostres aquí. I a la 5ª foto Álex Morente, avui 1’40″19 en 600.
Control absolut diumenge a Mollet del Vallès
Dos dels nostres atletes, arribant als 5000 en Lluc Bergadà (a l’ ultima foto) en 20»14″97.
S’ agafava oficialment el pas pel 3000, fent-lo exactament en 10’00″00.
Els resultats, aquí.
![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
abr. 29, 2023 | Curses, pista aire lliure
Cap de setmana llarg amb moltíssima activitat dels nostres atletes.
Control sub-12/10 dissabte al matí
Celebrat al Serrahima amb 12 lluïsencs i 21 participacions, amb 6 d’ elles entrant al nostre top-10 històric.
En Lucas Lozano es situa segon en disc sub-12 amb 20’83, lluny però dels 24’25 d’ en Carles Fernández al 2009.
3ª, però amb el rècord del club a tocar, la Berta Guisado en llargada sub-10, ja que amb 3’31 queda a 4 centímetres dels 3’35 de la Marina Polo i a 3 dels 3’34 de la Mar Espartero, ambdues al 2016. També en llargada la Júlia Cerezo es posa 9ª amb 2’94.
La pròpia Berta es col.loca 4ª en 1000 amb 3’54″78, la Khloe Pereira 5ª a la mateixa prova amb 3’59″64 i en Ricard Martín 10è en 2000 sub-12 amb 7’17″12.
A la 1ª foto Sebastián Abolafio (avui 8’06″04 en 2000 i 1’15 en alçada) i a la 2ª Aina Rubiales (12″03 en 60 i 1’72 en llargada) i Carla Rubiales (12″24 en 60 i 1’83 en llargada).
Podeu veure les classificacions aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Control sub-16/14 dissabte a la tarda
També al Serrahima, amb 33 dels nostres joves i 47 actuacions totals.
Destaca un nou rècord del club per a la Natalia Calvache. Ni més ni menys que 5 d’ individuals i 7 en relleus en duu ja aquesta temporada. Avui, 34″94 als 220 tanques sub-14, millorant els 35″2 manuals de la Marina Polo al 2019. Tan bo és aquest registre que antigament la distància en aquesta categoria era de 200 metres i no de 220 i una mica més i també entra per sota del rècord dels 200: 34″5 d’ Isa Pozo al 1991 (equivalents a 34″74 elèctrics).
La mateixa Natalia ha corregut també els 80 metres en uns grans 10″92 que la situarien 3ª de sempre si no fós perquè avui, com la setmana passada, l’ excessiu vent favorable ha invalidat moltes marques, com la seva: 10″92 però amb +2’3 m/s. Llàstima, perquè no ha estat una gran ventada. Només han sobrat 3 dècimes.
4 noves entrades més al top-10 històric: Martina Galeote 2ª al pes sub-14 amb 8’12 (rècord 8’33 de la Marta Hidalgo al 1993 amb pinta de que caurà ben aviat), Naira Donoso 4ª al triple sub-14 amb 9’72 tot i un vent en contra de -1’2 m/s, David Abolafio 6è al martell també sub-14 amb 21’77 i 9è Imran Jdiaa al 1000 sub-16 amb 2’46″18.
Hi ha hagut també alguns molt bons registres encara que no s’ hagin pogut colar entre els 10 millors de sempre: en sub-16 Rubén Pereira 2’50″24 en 1000 i Álex Morente 10’07″44 en 3000 i en 80 sub-14 Naira Donoso 11″33 amb uns il.legals +3’1 m/s, Itziar Martínez 11″34 amb uns vàlids +0’8 i Joana Renart 11″39 també amb +0’8.
Les classificacions, aquí. Aquí totes marques dels nostres. I a la foto de capçalera hi podeu veure a bona part dels nostres sub-14 avui, a la 3ª a l’ Aleix Batlle (3’10″38 en 1000) i a la 4ª Uma Berengueres (8’53 en triple amb vent -0’7 m/s).
1ª jornada del campionat de Catalunya absolut de clubs diumenge
Organitzada per nosaltres. 10 equips lluitant per dues places d’ ascens que, a priori, tenien a dos grans favorits: Andorra i Pratenc. I, tot i una molt bona actuació dels nostres, aquests dos equips ténen peu i tres quarts al grup «C» a falta de la 2ª jornada, organitzada també per nosaltres el 13 de maig.
L’ Andorra és primer amb 543 punts, el Pratenc segon amb 526’5 i, ja a una gran distància, moltíssima igualtat entre Barberà (407), Parets (404), Lluïsos (402’5), Rubí (371), Sant Just (368), Badalona (356’5), Molins (350’5) i Mollet (341).
Tot i la molt remota possibilitat d’ acabar entre els dos primers seria important lluitar per la tercera plaça perquè si l’ any que ve algun equip de les tres categories superiors renunciés aquesta posició suposaria l’ ascens.
A destacar 12 rècords del club i 5 posicions individuals entre els 3 primers, amb dues victòries i tres tercers llocs I un únic zero en 110 tanques. Feia molt que no acabàvem amb només un zero
A més, hem viscut un fet que creiem que no succeïa des de principis dels anys 90, quan en Servando García i en José Manuel Mateos ens tenien molt ben acostumats: hem guanyat els dos llançaments masculins!!!
Precisament en José Manuel Mateos (a la 5ª foto) s’ ha imposat en disc amb 30’87, fent-se amb el rècord del club M55 que tenia en Xavi Palau amb 24’01 des del 2019.
I també triomf en martell per a l’ Enric Sans amb 34’63, registre amb que es situa 6è al ranking del club absolut de sempre. Una gran alegria tornar a tenir un llançador jove d’ aquest nivell. I compte, que el martell ens ha donat molts punts. En Javi Mateos ha estat 4rt amb 23’33, rècord del club M55 (anterior 14’77 de Joaquín Joyas al 2014).
Terceres posicions per Laura Pelegrí en 5000 amb 20’06″47 (amb un enorme 4rt lloc als seus 52 anys de l’ Esther Tomás amb 21’00″30), Albert Ruz en 5000 amb 15’42″19 (primera vegada que corria en pista!!!) i el 4 x 100 (Mathis Itchart, Pau Lancho, Roc Martínez i Daniel Sánchez) 45″32, 8è millor crono absolut de sempre.
Rècords del club també per a:
– Pau Lancho (sub-20, 5è amb 51″01, anterior 51″69 de Sergi Adalid al 2016).
– Susana Pagès (a l’ esquerra de la 6ª foto) en perxa F45, F40 i F35, nous rècords amb 1’50.
– Emma Olasz (a la dreta de la 6ª foto, F55, 11ª en pes amb 6’41, també inaugura la taula).
– Rafa Pardo (a la 7ª foto) 4rt en triple amb 12’28 (vent 0’0 m/s i rècords del club M40 i M35, millorant respectivament els 11’76 d’ en Xavi Palau al 2018 i 11’81 del mateix Rafa).
– El 4 x 400 mixte format per Daniel Moreno, Nicola Rivolta, Andrea Pérez i Marina Roselló, avui 9ens amb 4’09″71 i fent-se amb 3 rècords: el sub-23 i sub-20 els inauguren i amb l’ absolut superen els 4’12″96 de Betània Duarte, Raquel Campos, Abdelhamed El Harrak i Pedro José Martínez l’ any passat.
Apart de les primeres posicions i rècords, destacar que la Reyes Viera es situa 2ª F50 de sempre en 400 després de ser 17ª amb 1’19″27, la Raquel Campos 2ª F40 i F35 sent 8ª en 100 tanques amb 17″70 (vent 0’0, a només 9 centèssimes dels rècords que manté la Laura Ortiz des del 2012), en Laure Tinoco segon M35 en alçada amb els 1’50 d’ avui amb els que ha estat 9è, amb el rècord situat encara en 1’54 d’ en Juanma Sánchez al 2021. I l’ Abdelhamed El Harrak és ara 3er en 1500 M45 amb 4’22″76 (10è).
Podreu veure les classificacions aquí i totes les marques dels nostres aquí. A al 8ª foto Leo Sánchez (14è al seu debut sobre les altíssimes tanques absolutes amb 21″20 i un vent de +0’8 m/s) i a la 9ª Bruna Núñez (7ª en perxa amb 2’10, 7ª sub-18 de sempre).
Montaltrail diumenge
Amb sortida i arribada a Sant Vicenç de Montalt, l’ Alfred Redrado s’ ha imposat a la categoria màster de la distància llarga (22 km. amb un desnivell positiu de 1.250 metres), essent 5è de la general amb 2h 16’30».
A la distància curta (14 km amb 600+) 23 atletes del grup d’ entrenament de l’ Isma Martínez, que s’ han fet amb 4 posicions de podi i un premi extra: el del pernil a l’ equip amb més participació. Tot seguit podeu veure el vídeo d’ una entrega una mica accidentada:
En Josep Casas (a la dreta de l’ 11ª foto) ha guanyat la categoria M60 amb 1h 45’32», l’ Alberto Cánovas ha estat 3er absolut i 2on veterà amb 1h 22’47», en Sergi Riera 5è absolut i 3er veterà amb 1h 25’39» i en Jaume Planas 8è absolut i 2on màster amb 1h 28’51», amb en Salva Carrillo a tocar del podi (4rt màster i 12è absolut amb 1h 32’50»).
Podeu veure aquí els resultats de la cursa i aquí tots els temps dels nostres. A la 10ª imatge foto de grup i a la 11ª Josep Valero entrant amb en Josep Casas.
Cursa Delta Prat diumenge
10 i 5 km. homologats, prenent part en Miguel Ángel Gámez de la de 10 i arribant en 55’34» oficials – 55’16» reals.
Les classificacions, aquí.
Milla de Santa Eulàlia dilluns
Tres atletes del club, dos des quals han aconseguit pujar al podi de la categoria M60. Els dos a l’ última foto. En Francisco Molina ha entrat segon amb 6’08» oficials – 6’06» reals (mateix crono que el guanyador) i Jordi Villalba tercer amb 6’19» – 6’16».
Les classificacions, aquí.
![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
abr. 15, 2023 | Curses, pista aire lliure
Final del campionat de Catalunya de relleus sub-16/14/12/10 dissabte
Celebrat a Tarragona amb 5 equips dels nostres que s’ havien aconseguit classificar a la jornada prèvia i un resultat col.lectiu més que excepcional, ja que el nostre equip pitjor classificat ha estat… atenció: 5è!!!!!!!!!!! A 3 de les curses amb participació lluïsenca eren 16 els equips classificats i als altres dos 8. I a 4 dels 5 relleus han millorat molt els registres obtinguts a la jornada prèvia de fa tot just dues setmanes. Grans dades i molt bona feina de l’ escola tot i les dificulats que hem tingut aquest any, perquè darrera uns relleus hi ha molt treball. Per molt bons que siguin els atletes si no es treballa la tècnica no s’ arriba enlloc, sobretot a les distàncies més curtes.
Tot i això i que ens ha semblat un fet a destacar moltíssim, el que més crida l’ atenció és una medalla de plata i dos rècords del club.
Subcampiones les sub-10 en 4 x 60. Mia Anglada, Júlia Cerezo, Berta Guisado i Khloe Pereira (a la foto de capçalera i a la 1ª) han començat quedant 3eres a la 1ª semifinal amb 41″58 i passant a la final amb el 4rt crono de totes.
Un cop a la final han millorat ostensiblement el seu temps fins a 40″93, que els ha dónat la plata amb el Canovelles trepitjant-nos els talons (41″06) i lluny de l’ Esportiu Penedès, guanyadores amb 39″11.
Les sub-14 Natalia Calvache, Naira Donoso, Itziar Martínez i Joana Renart (a la 2ª foto) han competit 3 vegades en 1 hora i mitja, quedant-se amb la mel als llavis dues vegades ja que han estat quartes als dos relleus.
A les 12:10 primera semifinal del 4 x 80, en la que han arribat terceres amb 43″72, 6è millor registre de totes.
A les 12″55 final, on han aconseguit la 4ª posició amb 42″82, millorant els 43″17 que havien establert elles mateixes com a rècord del club a la jornada prèvia. Ens han superat Vilanova amb 41″80, Tarragona 42″20 i A.A. Catalunya 42″23.
I a les 13;35 final directa del 4 x 200 en la que, com ja hem dit, han acabat també quartes amb un marcon com és 1’55″54 amb el que milloren els 1’56″10 amb els que elles mateixes s’ havien fet amb el rècord del club a la jornada prèvia. Una pena, perquè aquí sí que cronomètricament han estat molt a prop del bronze, obtingut per les noies del Tarragona amb 1’55″23. Però poden estar ben satisfetes després de batre dos rècords del club i de millorar les seves posicions respecte a la jornada prèvia. L’ or ha estat per l’ A.A. Catalunya amb 1’51″29 i la plata pel Manresa amb 1’54″31.
Tres dels sub-16 masculins també han disputat tres curses en una hora i mitja, amb un canvi de rellevista entre les dues proves.
A les 12:25 Aleix Gallardo (a la 3ª foto), Asier Hernández, Roc Martínez i Rubén Pereira han passat a la final del 4 x 100 com a 7ens després de ser 3ers a la 1ª semifinal amb 48″86, corrent ells mateixos una final a les 13:10 en la que han acabat 4rts amb 48″64. Per davant, Pratenc 47″08, Terrassa 48″16 i Nou Barris 48″19.
A les 13:50 als 4 x 300 l’ Asier, en Roc i en Rubén han repetit, essent l’ altre rellevista l’ Imran Jdiaa. Tots ells a la 4ª foto. Han entrat 5ens amb 2’40″28, acariciant el rècord del club que han salvat per poc Marc Garí, Sergi Adalid, Víctor Ballesta i Màxim Grau (2’40″0 manuals al 2016, equivalents a 2’40″14 elèctrics).
Podeu veure les classificacions aquí.
Campionat d’ Espanya de curses de muntanya diumenge
Celebrat a Lloret de Mar diumenge amb una excel.lent participació dels nostres, ja que els tres representants del G.A. Lluïsos Mataró s’ han alçat amb la segona posició a les seves respectives categories.
Sobre una distància de 16 km. i un desnivell positiu de 545 metres, la Veronique Foulon (a la 5ª foto) no ha obtingut el premi de la plata a la categoria F60 tot i arribar 2ª perquè és de nacionalitat francesa. Per normativa els atletes extrangers amb 3 anys d’ antiguitat de llicència federativa a Espanya ténen dret a podi als campionats autonòmics però no als d’ Espanya. Igual que li ha passat a la guanyadora. Una mica incongruent, però és el que indica el reglament. El seu crono ha estat de 2h 03’38».
Sí s’ han fet amb el subcampionat de manera oficial i, per tant, amb la medalla de plata, Esther Tomás (a la 6ª foto) en F50 amb 1h 43’55» i Alfred Redrado (a la 7ª foto) en M55 amb 1h 24’07». En el cas de l’ Esther lluny tant de la 1ª com de la 3ª i en el de l’ Alfred de manera molt més ajustada, amb el campió arribant 42 segons abans i el bronze 19 després.
Podeu veure aquí les classificacions per categories del campionat d’ Espanya i aquí les de la general.
![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
abr. 1, 2023 | Curses, pista aire lliure
Jocs Special Olympics divendres i dissabte
Es celebren a Granollers el que són els Jocs Olímpics per a atletes amb discapacitat intel.lectual. Amb les seves cerimònies d’ inauguració i clausura, l’ arribada de la flama, etc.
Tres atletes del club FEM (que, com ja hem explicat altres vegades, competeixen pels Lluïsos en atletisme pel conveni que tenim) hi participen, concentrats i tot durant aquests dies a un hotel de Calella. Estem especialment orgullosos d’ aquest conveni, sense desmerèixer ni molt menys els que mantenim amb altres clubs.
El balanç ha estat de 4 medalles (2 ors, 1 plata i 1 bronze) i, sobretot, una experiència inoblidable.
Divendres en Jordi Pecharromán (a la foto de capçalera) s’ ha penjat la medalla de bronze en pes i s’ ha classificat per a la final dels 400 metres i l’ Elena Podadera ha aconseguit també passar a la final dels 100 metres de dissabte.
Dissabte en Jordi Pecharromán ha guanyat els 400, l’ Elena Podadera ha fet el mateix en pes i ha estat 2ª en 100 i en Rafa Parull ha finalitzat 4rt en pes i 7è en 100.
Moltes felicitats a tots ells i als seus entrenadors (Laura Pelegrí i Vador Garcia).
Tota la informació, aquí.
Jornada prèvia campionat de Catalunya de relleus sub-16/14/12/10 dissabte
Disputat a Castellar del Vallès amb 17 dels nostres conjunt, obtenint 5 d’ ells el dificilíssim passi a la final. I tots ells en posicions molt bones (entre els 8 primers).
Els sub-16 masculins passen com a 5ens tant en 4 x 100 (47″68 per Aleix Gallardo, Asier Hernández, Roc Martínez i Rubén Pereira, 4rts al ranking de sempre) com en 4 x 300 (2’42″68 pels mateixos entrant l’ Imran Jdiaa enlloc de l’ Aleix, 5ens de tots els temps).
També 5enes les sub-10 dels 4 x 60, amb Mia Anglada, Berta Guisado, Khloe Pereira i Júlia Cerezo acabant en 41″98.
I doble classificació també per a les sub-14 femenines i, a més, amb dos rècords del club.
En ambdós casos les nostres rellevistes han estat Natalia Calvache, Naira Donoso, Itziar Martínez i Joana Renart. En 4 x 200 han estat 6enes amb 1’56″10 (anterior rècord 1’57″17 de Mar Espartero, Àsia Lozano, Marina Polo i Ariadna Martí al 2019) i en 4 x 80 8enes amb 43″17 (plusmarca anterior la pròpia Natalia amb Leyre Lozano, Ariadna Martí i Naia Rubiales 43″42 l’ any passat).
Els altres equips participants han estat:
4 x 100 sub-16: 24enes Paula Lobato, Leyre Lozano, Naia Rubiales i Sira Tavares 54″34 i desqualificats Guillem Cabrera, Luca Itchart, Pau Sánchez i Dan Serrano.
4 x 300 sub-16: 36enes Uma Berengueres, Angélica Robles, Paula Lobato i Naia Rubiales 3’16″43 / 33ens Aleix Batlle, Joel Garcia, Víctor Ruiz i Mat Serrano 3’01″11.
4 x 80 sub-14: 45enes Aroua Jdia, Sara Martínez, Sara Palomino i Carla Rodríguez 46″96 / 43ens David Abolafio, Roure Barbena, Gerard Colldeforns i Max Perona 48″43.
4 x 200 sub-14: 48enes Júlia Garcia, Aroua Jdiaa, Sara Martínez i Abril Ruiz-Ruano 2’09″65 / 35ens David Abolafio, Ayoub El Houdifi, Marc Jiménez i Max Perona 2’04″32.
4 x 60 sub-12: 23enes Lucía Díaz, Sara Lobato, Laia Ruiz-Ruano i Ariadna Sánchez 38`»36 / 22ens Sebastián Abolafio, Lluc Llorens, Lucas Lozano i Roc Renart 37″73.
3 x 600 sub-12: 30enes Sara Lobato, Laia Ruiz-Ruano i Ariadna Sánchez 6’51″89 / 14ens David Abolafio, Lucas Lozano i Roc Renart 6’15″16 (a només 1″54 de la classificació).
Els resultats, aquí. A la 3ª foto les rellevistes del 4 x 60 sub-10, a la 4ª les 8 del 4 x 80 sub-14, a la 5ª Angélica Robles, a la 6ª els nois del 4 x 80 sub-14 i a la 7ª els del 4 x 60 sub-12.
Altres competicions
Només tenim constància de la participació del dos dels nostres atletes a la cursa de Caldes d’ Estrac, sobre 10 km amb circuit no homologat.
En Toni Antúnez ha entrat 9è de la general i 5è M35 amb 35’37» tan oficials com reals, mentre que l’ Enric Sans ho feia en 44’43» – 44’43» i la Beatriz Domínguez (a l’ última foto) era 11ª F55 amb 57’07» – 57’07».
Les classificacions, aquí.
![13 i 14 de maig: Natalia Calvache subcampiona de Catalunya de combinades, 5è lloc dels absoluts al grup «D» del campionat de Catalunya i 12 rècords del club]()
març 25, 2023 | Curses, pista coberta
Campionat d’ Espanya sub-16 en pista coberta dissabte
L’ Imran Jdiaa (a la 1ª foto) s’ ha desplaçat fins a Ourense per competir al segon campionat d’ Espanya en dues setmanes (la passada al de cros) i tancar una temporada indoor per emmarcar. Acaba amb una marca personal en 1000 de 2’46″36 feta fa dues setmanes quan de l’ any passat tenia 2’55″36 a l’ aire lliure.
Avui arribava amb la 27ª millor marca dels 29 inscrits, de manera que el passi a la final (2 primers de cadascuna de les 3 semifinals + 3 millors temps) era poc menys que una quimera.
Ha entrat 7è a la 2ª semifinal amb 2’49″67, fent el 22è millor crono dels 28 que finalment han pres la sortida. Per tant, resultat més que satisfactori tot i no passar a la final
Les classificacions, aquí.
Campionat de Catalunya sub-14 en pista coberta dissabte
4 atletes amb 5 actuacions.
A les semifinals dels 60 tanques la Natalia Calvache ha fet el segon millor temps de totes amb 9″74 i la Itziar Martínez (a la 2ª foto) el 15è amb 11″19. Per a la Itziar suposava quedar eliminada però amb marca personal per 14 centèssimes (segueix 5ª al ranking històric però acostant-se més a les de davant i l’ any que ve seguirà a la categoria) i per a la Natalia millorar en 3 centèssimes el seu propi rècord del club.
A la final, molt mala fortuna. Ella i la que ha acabat proclamant-se campiona s’ han distanciat de la resta ben aviat, amb la Natalia un pèl per darrera. Ha anat remuntant i s’ ha posat primera, però a l’ última tanca ha patit una forta caigura. S’ ha aixecat per entrar 8ª amb 12″03 i els genolls ben pelats. Una llàstima.
Podeu veure tot seguit els vídeos de la semifinal i la final de la Natalia.
Així, la nostra atleta millor classificada ha estat la Naira Donoso (a la dreta de la 3ª foto), 6ª en triple amb 9’65. Amb aquest registre afegeix 34 centímetres al seu rècord personal i puja del 7è al 3er lloc del ranking de sempre, per darrera de la Lauren Baker (10’26 al 2009) i la Daniela Elvira (9’97 al 2017).
I en pes doble presència de les nostres a la final, classificant-se 10ª la Martina Galeote (a l’ esquerra de la 3ª foto) amb 7’61 i 11ª la Natalia Calvache amb 7’52. Per a la Natalia suposa millorar en 60 centímetres la seva marca i passar del 9è al 7è lloc del ranking, mentre que la Martina segueix 5ª amb 8’16. Això sí, és tot just el segon any que les sub-14 llencen amb l’ artefacte de 3 kg. Anteriorment tiraven amb 2.
Els resultats, aquí.
Campionat de Catalunya sub-12 en pista coberta diumenge
Punt i final a una intensa temporada de pista coberta amb la presència de tres dels nostres.
En Ricard Martín (a la 4ª foto) s’ ha classificat 6è als 2000 amb 7’01″64, millorant força els 7’06″12 que posseïa i acostant-se molt al rècord del club que manté en Marc Fernández amb 6’59″70 des del 2011.
La Sara Lobato (a la 5ª foto) ha acabat 7ª en llargada amb 3’78, a 11 centímetres de la seva marca personal. Estava classificada també en alçada, però la coincidència d’ horaris ha fet que atleta i equip tècnic acordessin centrar-se en el salt horitzontal.
En Lucas Lozano (a la 6ª foto) ha estat també 7è en llargada amb 3’88, afegint 7 centímetres més al rècord del club que ja posseïa ell mateix.
Les classificacions, aquí.
Altres competicions diumenge
A la cursa «Ponle freno» de Badalona, sobre 10 i 5 km. no homologats, hi hem tingut a la distància curta a en Cesc Moreno (27’39» oficials – 25’49″» reals) i a en Sergio Solanas (27’41» – 25’53»). Els resultats, aquí.
Nombrosa representació del club a la mitja marató i 6 km de Montornés (6 lluïsencs a la mitja i 24 a la de 6), sobretot del nucli d’ entrenament de l’ Ismael Martínez. La majoria, a la foto de capçalera.
A la mitja destacar els 1h 30’51» oficials – 1h 30’43» reals d’ en Xavi Fernández, 1h 33’58» – 1h 33’51» de Salva Carrillo, 1h 33’58» – 1h 33’52» de Jaume Planas i el debut a la distància de la Miriam Berrocal (a l’ esquerra de la 7ª foto) amb 2h 14’56» – 2h 14’48».
Als 6 km. dues dones per sota de la mitja hora (Rut Coll 28’36» – 28’29» i Montse Fernández 29’08» – 29’01»), mentre que en homes baixaven dels 25 minuts Sergi Riera (21’50» – 21’46»), Álex Pereira (24’11» – 24’05»), Antonio Rosal (24’48» – 24’42») i també en temps real Ernesto Fletas (25’00» – 24’54»).
A la 7ª podeu foto podeu veure al centre a Lidia Sánchez (36’08» – 36’01») i a la dreta Elisabet Cortés (36’08» – 36’02») i a l’ última Óscar Ruiz-Ruano (27’46» – 27»04″) i Gloria Talamas (35’21» – 34’39») amb el seu entrenador, en Jordi Pelegrí.
A ressenyar també els marcons dels dos M70: Juan Sánchez 31’33» – 31’25» i Domingo Sáez 31’33» – 31’26». Tots dos a l’ última foto.
Podeu veure tots els resultats dels nostres aquí i les classificacions totals aquí les de la mitja i aquí les de la cursa de 6 km.
