May 19, 2022 | pista aire lliure
Aquest dimecres 18 de maig s’ ha dut a terme el 3er control absolut de la Federació Catalana, en aquest cas organitzat a casa pel C.A. Laietània.
Hi han estat quatre dels nostres atletes,
En Pol Galeote (a la foto de capçalera) ha corregut el seu primer 5000, entrant en 19»25″13.
Molt bona actuació la seva, i més si tenim en compte que es van mesurar els cronos al pas pel 3000 i ell va passar en 10’40″13 quan té 10’26″95 a la distància. Passar només 13 segons i poc més lent amb 2 km més fa que ara tingui més valor la seva marca de 5000 que la de 3000.
Als 200 la Ruth Díaz (a la foto lateral) va tancar el crono en 29″51 (vent -0’1 m/s). És la seva millor marca des de la seva tornada, si bé té 28″30 del 2013.
En 800 en Nicola Rivolta va acreditar 2’15″95 per quedar-se a poques centèssimes del seu rècord personal, mentre que la Marina Roselló arribava en 2’45″05, la seva millor marca de la temporada.
Els resultats, aquí.
May 15, 2022 | Curses, pista aire lliure





Dues competicions diumenge amb atletes dels Lluïsos, ambdues campionats de Catalunya màsters amb resultats magnífics.
Campionat de Catalunya màster de trail running
Disputat a l’ Arboçar, al nucli de l’ Avinyonet del Penedès, amb dues distàncies en funció de l’ edat (21 km fins a 44 anys i 10 de 45 en endavant) i tres dels nostres atletes, aconseguint tots tres pujar al podi.
L’ Alfred Redrado s’ ha proclamat campió de Catalunya M55 a la Speed Race (10 km) amb 1h 09’58» oficials – 1h 09’49» reals, amb en Joan Navarro bronze M45 a la mateixa distància amb 1h 09’55» – 1h 09’46».
Bronze també per a la Judith Artigas a la Gran Trail (21 km)en categoria F40 amb 2h 54’08» – 2h 53’57».
La Judith ho ha fet arrossegant uns dolors cada vegada més intensos que arrossega fa un temps que l’ obliguen a parar una temporadeta (esperem que curta) per recuperar-se de cara als seus objectius de tardor, que en són uns quants.
Els podeu veure a tots tres a la foto de capçalera. Els resultats, aquí.
Campionat de Catalunya màster en pista
Celebrat a Castellar del Vallès amb 27 participacions dels nostres atletes, obtenint 19 medalles (9 ors, 6 plates i 4 bronzes), a més de 16 nous rècords del club i 1 d’ igualat tot i que gairebé a totes les curses de velocitat i salts horitzontals hi ha hagut força vent en contra.
La Betània Duarte i la Raquel Campos s’ han fet amb 3 ors cadascuna. Ha estat un dia atrafegat per a la Betània ja que, apart de competir, ha estat pendent de tot i entregant medalles com a nova responsable de l’ atletisme català màster que és.
Tot i estar enfeinada, or F40 en 100 amb 13″43 (vent -2’8 m/s), 200 amb 27″88 (-3’1) i el novedós 4 x 400 mixte en el que el quartet format per ella, la Raquel Campos, l’ Abdelhamed El Harrak (substituint a en Rafa Pardo per una lesió que s’ ha fet abans al triple) i en Pedro José Martínez han guanyat la categoria de 35 a 39 anys amb 4’12″96. A la 1ª foto els podeu veure a tots quatre.
Donat que és la primera vegada que es disputa aquesta prova és rècord del club i millor marca catalana. Quan s’ introdueix una prova el primer rècord de Catalunya pròpiament dit és la millor marca que hi hagi a final de temporada, de manera que si ningú supera aquest crono d’ aquí al 31 de desembre ens endurem una alegria extra.
La Raquel, apart de l’ or al relleu, ha vençut als 80 tanques i 400 F tanques amb 14″11 (vent -2’8) i 1’09″05 respectivament, A les tanques curtes és rècord del club F40 i a les llargues F40 i F35.
Tres medalles també i amb una bona col.lecció de rècords per a l’ Emma Olasz (a la 2ª foto) en F45. S’ ha proclamat campiona en alçada amb 1’26 i en llargada amb 4’02 (vent -2’2) i sots-campiona en pes amb 7’78, fent-se amb 8 nous rècords del club igualant-ne un altre.
Ha batut 3 vegades el que ella mateixa tenia en alçada F55 amb 1’18 saltant 1’20, 1’23 i acabant amb 1’26. El de llargada F55 encara no existia i ha començat saltant 3’67 (-2’3) al primer salt per millorar-lo al segon (3’84 amb +0’2), 4rt (3’85 amb -3’3), al 5è ha igualat els 3’85 (+0’8) i al 6è l’ ha deixat en 4’01 (-2’2). I en pes, amb els 7’78 ja esmentats, ha millorat el seu anterior rècord F55 en 56 centímetres.
Títols de campions també per a Juanma Sánchez en llargada M45 (a la 3ª foto, únic or masculí) amb 5’34 i un fort vent contrari de -3’6 m/s i Elisabet Cortés en javelina F35 amb 12’43,
Plates per a Pedro José Martínez en 400 M35 amb 59″66, Albert López en uns 1500 M50 extremadament tàctics on han rodat 1250 metres i han corregut de valent els últims 250 (5’09″15 ha estat el seu temps), Rafa Pardo en triple M35 a l’ únic salt que ha efectuat (10’55 amb vent -3’0, no podent seguir després per lesió), Verónica Fernández als 1500 F40 amb 5’54″02 (ha arribat 4ª però amb dues rivals fora de concurs al davant) i el 4 x 400 mixte de 50 a 54 anys amb Mª Helena Gaeta, Esther Tomás (molt contents del seu retorn després de molts mesos lesionada), Albert López i Ferran Rey. El seu temps ha estat 4’57″40 i inaugura la taula de rècords del club de les categories de més de 50, 45 i 40 anys.
Bronzes per a Susana Pagès (a la 4ª foto) en pes F45 amb 5’70, Jordi Villalba en 2000 obstacles M60 amb 9’03″20 (nou rècord del club de la categoria), Siscu Coria (a la 5ª foto) en alçada M45 amb 1’31 i Ferran Rey en 5000 M50 amb 17’09″82, prova aquesta última en que l’ Albert Roselló (a l’ última foto) ha estat 4rt amb 17’16″08.
Han completat la participació:
Llargada F45. 5ª Susana Pagès 3’65 (vent -3’2).
200 M35: 4rt Pedro José Martínez 27″52 (vent -1’5).
1500 M60: 4rt Jordi Villalba 5’42″20.
1500 M55: 5è Francisco Molina 5’32″19.
5000 M40: 4rt Abdelhamed El Harrak 16’18″54 i 7è Toni Antúnez 16’31″90.
Javelina M45: nuls per a Siscu Coria.
Els resultats, aquí.
May 15, 2022 | Curses, pista aire lliure






Dissabte amb 59 atletes del club sumant 88 actuacions. 86 d’ aquests resultats van ser aconseguits als diversos controls en pista que hem organitzat. Aprofitem per agrair molt la col.laboració de tots els que heu ajudat, que no heu estat pocs.
Control absolut a Granollers al matí
Un únic lluïsenc, però amb un resultat magnífic: 6’25 per a en Daniel Sánchez (a la 1ª foto) en llargada amb el vent perfecte: +2’0 m/s.
Costa molt treure el cap als primers llocs del ranking absolut i ell es situa 12è (i 3er del segle XXI).
Els resultats, aquí.
Control sub-14 al matí i sub-16/18/20 a la tarda a Mataró
6 noves marques al top-10 del nostre ranking històric.
Sensacional en Pau Sánchez en alçada. Tenia 1’46 com a marca personal i ha arribat fins a 1’52, estant ben a prop de superar el llistó a 1’55. Es situa 4rt al ranking. A la mateixa prova Guillem Cabrera 1’35, Pol Llorens (a la 2ª foto) 1’30 i Víctor Ruiz 1’20.
També 4ª es situa la Natalia Calvache en javelina amb 23’53, amb la Martina Galeote posant-se 10ª amb 17’49. Leyre Lozano llançava 15’27, Leyre Cortés 13’44, Aina Lechuga 12’20, Irene Coll 11’72, Abril Ruiz-Ruano 11’03 i Salma Belarhzal (a la 3ª foto) 9’25.
4rt lloc al ranking històric també per a l’ Ariadna Martí en un debut impressionant al llançament de pes. 9’03 és el seu registre, quedant a 47 centímetres del rècord del club. L’ Aina Lechuga llançava 8’20, la Chloe Rodríguez 6’32, la Irene Coll 5’95, la Joana Renart 5’76, la Salma Belarhzal 5’31 i l’ Abril Ruiz-Ruano 4’39.
Als 3 km marxa la Laia Venteo ha acreditat 18’09″45, si bé posseeix 17’18», registre amb el que està 2ª al ranking. La Sara Palomino entrat en 18’54″09 per situar-se 5ª.
En llargada en Luca Itchart saltava 4’74 amb vent 0’0 per pujar al 7è lloc del ranking, arribant a 4’40 en Pau Sánchez (0’0) i 3’99 en Dan Serrano (-0’1).
La resta dels nostres han estat:
80: Naia Rubiales 11″18 (0’0). Natalia Calvache 11″29 (0’0). Ariadna Martí 11″39 (0’0), Joana Renart 12″03 (-1’2), Martina Galeote 12″51 (-1’6), Sara Palomino 12″87 (0’0), Carla Rodríguez 12″90 (0’0), Águeda Lastras 12″92 (0’0) / Luca Itchart 11″09 (0’0), Dan Serrano 11″73 (-0’8), Pol Llorens 11″81 (0’0), Guillem Cabrera 11″89 (0’0) i Jan Gascons 12″33 (-1’2).
1000: Leyre Cortés 3’48″11, Leyre Lozano 3’52″86, Chloe Rodríguez 3’57″93, Sara Martínez 4’06″68, Águeda Lastras 4’09″73 / Mat Serrano 3’19″16, Víctor Ruiz 3’20″51, Daniel Molina 3’30″40, Marc Jiménez 3’47″08 i David Abolafio 3’51″81.
Disc: Daniel Molina 13’16.
Martell: David Abolafio 13’53.
Pel que fa als sub-16, 3 nous registres al top-10, si bé els millors registres han arribat per part de dos atletes que ténen millor rècord personal que el d’ avui: 1’44 per a l’ Andrea Pérez en alçada (té 1’48) i 28’39″13 per a l’ Eloi Anton als 5 km marxa (pòsseeix 27’51»). En aquesta darrera prova en Joel Garcia ha acreditat 31’44″38 per posar-se 7è.
En Manel Calvache (a la 4ª foto) es manté 6è en martell però amb marca personal (25’20). mentre que en Leo Sánchez ascendeix a la 7ª plaça en llargada amb 5’60 (vent -0’2). També en llargada, Asier Hernández 4’62 (-0’3), Bruna Núñez de Arenas 4’56 (+1’5), Paula Lobato 4’35 (+0’8) i Uma Berengueres 3’89 (+1’6).
Han participat també:
100: Andrea Pérez 13″92 (-0’5). Paula Lobato 14″17 (-0’5), Sira Tavares 14″35 (-0’1), Uma Berengueres 15″52 (-1’8), Nagore Vila 16″87 (-1’5) / Rubén Pereira 13″00 (-1’3), Guiu Coll 13″04 (-2’1), Leo Sánchez 13″15 /-1’3) i Adrià Sáez 13″93 (-1’4).
1000: Mar Espartero 3’14″60 (a prop dels 3’13″66 amb que està 7ª al ranking), Agnès Urgelés 3’23″83, Alejandra Cunillera (a la 5ª foto) 3’29″12 / Imran Jdiaa 2’57″71, Rubén Pereira 2’58″84, Àlex Morente 3’04″72, Daniel Moreno 3’17″88, Àlex Marquet (a la 3ª foto) 3’27″63 i Aleix Batlle 3’36″54.
Disc: Adrià Sáez 21’74, Manel Calvache 17’76 i Joel Garcia 15’24
I al control sub-20 i sub-18, en Jonam Izquierdo (a la foto de capçalera) es situa 2on sub-18 en javelina amb 38’13, per darrera tan sols dels impressionants 49’68 d’ en Juan Sánchez al 2017.
En Pau Lancho es col.loca 4rt sub-18 en 400 amb 51″36, si bé en pista coberta ha fet ja 50″91. A la mateixa prova el sub-20 Pol Ibáñez es situa 5è de la seva categoria amb 51″15.
La Noa Serrano (a l’ esquerra de la 6ª foto) ha corregut els 400 en 1’08″48 i en 1500 6’01″45 per a Marina Roselló (a la dreta de la 6ª foto), 4’49″08 per a Nicola Rivolta i 4’54″48 per a Pol Galeote.
Podeu veure aquí les classificacions dels sub-16 i sub-14 i aquí les dels sub-20 i sub-18.
Nocturna de l’ Hospitalet
10 i 5 km. L’ Ernesto Fletas (a l’ ultima foto) ha corregut la distància curta (amb circuit no homologat), acreditant 20’10» oficials – 19’58» reals.
Els resultats, aquí.
May 13, 2022 | Curses


Entre divendres i diumenge s’ està duent a terme a la localitat italiana de Grosseto el campionat d’ Europa màster en pista i ruta, amb la presència de quatre dels nostres atletes. Tots ells a la foto de capçalera juntament amb la Julita Dalmau (dona de l’ Albert Artigas).
Els quatre han completat la seva participació ja a la primera jornada competint els quatre als 10 km en ruta.
Gran 9è lloc de l’ Ana Esther Fidalgo (a l’ esquerra de les dues fotos laterals) en F50 amb 49’02». Com en el cas d’ en Prudencio, millor resultat internacional, ja que fins ara tenia un 11è lloc al mundial de mitja marató al 2018 (si bé, òbviament, un mundial té més nivell que un europeu). També 11ª a l’ europeu de mitja marató al 2017 i de cros al 2019 i 12ª al mundial de cros al 2018 i a l’ europeu de mitja marató al 2016.
La bomba, però, ha arribat amb la classificació per equips. Puntuen els tres primers atletes de cada país i Espanya ha sigut bronze F50 amb l’ Ana Esther com a tercera atleta. Sumant els temps de les tres que puntuen les espanyoles han totalitzat 2h 21’07», essent superades per Itàlia (2h 13’20») i Romania (2h 17’50»).
És la seva quarta medalla internacional per equips després de les plates al mundial de cros del 2018 i als europeus en mitja marató al 2016 i en cros al 2019, totes aquestes com a F45.
En Prudencio Pérez (a la dreta de la 1ª foto) s’ ha classificat 4rt M75 amb 51’59» acompanyat en tot moment de l’ Albert Artigas, que ha entrat 17è M65 amb el mateix temps.
Cap atleta M75 dels Lluïsos havia participat fins avui en aquesta distància i, per tant, els 51’59» d’ en Prudencio són rècord del club de la categoria. Tot i això és una marca de nivell. A 5’12″/km amb 75 anys!!!
És el millor resultat internacional d’ en Prudencio, ja que fins avui la millor classificació era el 6è lloc a l’ europeu en mitja marató al 2018. El bronze ha quedat a 2’20».
En Juan Pedro Sanz (a la dreta de la 2ª foto), per la seva banda, entrava 30è M50 amb 42’03».
Els resultats, aquí.
May 12, 2022 | Esdeveniments, fets i gent, pista aire lliure

Segon control absolut al Serrahima dimecres 11
Segon dels 6 controls que es disputen en dimecres durant els mesos de maig i juny al Serrahima amb 5 atletes del club.
Quatre d’ ells van participar als 100 metres, però tan sols en Dani Sánchez (11″72) ho va fer amb vent legal (+1’5).
L’ excessiu vent favorable va invalidar les altres tres marques de manera molt dolorosa, ja que va ser per molt poc. El màxim vent permès és +2’0 m/s i en Jonam Izquierdo (a la 1ª foto) va fer 12″72 amb +2’1, l’ Alba Solanes (a la foto de capçalera) 13″92 amb +2’4 i la Ruth Díaz 13″94 amb +2’4. Hauria sigut millor marca personal per a tots tres i, en el cas de l’ Alba, per moltíssim.
En 1500, 5’12″08 per a la Laura Pelegrí (a la 2ª foto).
Els resultats, aquí.
Fantàstics articles d’ IluroSport sobre els Lluïsos
IluroSport és un espai desenvolupat per en Josep Gomà sobre la història de l’ esport mataroní.
Publica articles que són veritables joies i últimament uns quants d’ ells han estat dedicats als Lluïsos. De debò que valen molt la pena:
Nova cursa a Mataró
L’ 11 de juny es disputarà una nova cursa a la ciutat.
Serà a les 19h i amb dues distàncies a escollir: 5 i 10 km. Circuit de 5 km. amb sortida i arribada al Tecnocampus, amb tot el recorregut pel front marítim. Se li hauran de donar una o dues voltes en funció de l’ opció escollida.
En podeu trobar tota la informació aquí.