Entrevista d’ en Nando Rincones a la Gema Barrachina

Entrevista d’ en Nando Rincones a la Gema Barrachina

En Nando Rincones (al centre de la foto de capçalera, amb l’ Ismael Martínez al costat) és atleta dels Lluïsos, membre del grup de la Gema Barrachina.

Ja fa temps que té un canal de Youtube anomenat «Runneando con Nando» en el que principalment fa entrevistes o en els que es poden veure curses i entrenaments seus des de dins. I realment fa vídeos molt bons. Encara ens posa el nus a la gola el vídeo en memòria del company d’ entrenaments Antonio Rosal, que ens va deixar massa aviat a principis d’ any.

Actualment té 669 subscriptors. Recomanem molt que si no el seguiu hi doneu una ullada.

Fa uns dies va decidir-se a fer una entrevista a la seva entrenadora que, recordem, va ser atleta internacional.

Podeu veure aquesta entrevista aquí. I a la foto lateral a la Gema al Trofeo Ibérico del 2012.

Competicions 27 i 28 de setembre: José Manuel Mateos bronze al campionat de Catalunya de pentatló de llançaments amb 4 rècords del club i Laura Nadeu 3ª al trail valls del Freser i 3 rècords en 5 km per a Laia Venteo

Competicions 27 i 28 de setembre: José Manuel Mateos bronze al campionat de Catalunya de pentatló de llançaments amb 4 rècords del club i Laura Nadeu 3ª al trail valls del Freser i 3 rècords en 5 km per a Laia Venteo

Campionat de Catalunya de llançaments màster

Dissabte entre el migdia i la tarda els germans José Manuel i Javier Mateos han pres part d’ aquesta competició en categoria M55. A la foto de capçalera en José Manuel i a la 1ª en Javi.

Aquest campionat habitualment té poca participació, però en aquesta categoria en concret hi ha hagut 7 llançadors i, a més, de molt nivell.

Això fa que el bronze d’ en José Manuel amb 2.662 punts i el 6è lloc d’ en Javi amb 2.227 resultin molt meritoris. A més amb molt bones actuacions parcials, amb quatre rècords del club inclosos.

Els 2.662 de puntuació final d’ en José Manuel milloren els rècords socials M55 i M50 que tenia ell mateix amb 2.600, mentre que en Javi amb els 2.227 d’ avui segueix segon, però millorant els 2.039 que tenia.

Competició dura, amb gairebé 5 hores seguides a la pista.

A les 13h en martell 4rt en Javi amb 29’82 i 5è en José Manuel 28’23.

A les 14h en pes 2on José Manuel 10’75 i 7è Javi 8’60. Per a en José Manuel suposa millorar els rècords socials M55 i M50 que tenia ell mateix amb 10’54 des de l’ any passat.

A les 15h en disc 2on José Manuel 34’71 i 7è Javi 24’48.

A les 16 h en javelina 6è José Manuel 24’55 i 7è Javi 19’78.

I a les 17h en martell pesat 2on  Javi 11’66 i 4rt José Manuel 11’53.

Els resultats, aquí.

Altres competicions

Representació dels nostres a tres curses diumenge.

Mitja marató Costa del Maresme amb sortida i arribada a Calella i un circuit molt planer paral.lel a la costa en que en Joan Martí Ramoneda (a la 2ª foto) ha arribat en 1h 20’23» oficials – 1h 20’20» reals i l’ Albert Roselló en 1h 24’23» – 1h 24’23».

Les classificacions, aquí.

A la cursa de La Llagosta 10 i 5 km la marxadora Laia Venteo ha batut els rècords del club sub-23/20/18 en 5 km (corrent, no marxant), acreditant 22’24» oficials – 22’05» reals. Les plusmarques anteriors a les tres categories les tenia l’ Aida Suitino amb 23’01» des del 2016.

També a La Llagosta en Sergi Riera (a la 3ª foto) ha entrat en 19’52» – 19’47» a la distància curta.

Els resultats, aquí.

I al trail valls del Freser diferents distàncies, prenent part tres dels nostres a l’ anomenada «short», de 17 km amb 900+, amb sortida i arribada a Ribes de Freser.

La Laura Nadeu ha arribat 4ª veterana amb 2h 30’42», si bé ha rebut el premi com a 3ª tal i com es veu a l’ última foto perquè els premis no són acumulatius i la guanyadora absoluta era veterana, avançant així les seves rivals una posició a la classificació.

També 4rt veterà en Xavi Fernández amb 2h 10’13», mentre que la Miriam Berrocal era 12ª a la mateixa categoria amb 2h 57’30».

Les classificacions, aquí.

Ja tenim loteria de Nadal

Ja tenim loteria de Nadal

Ja tenim a la vostra disposició la loteria de Nadal.

Com sempre jugarem al número 20.563 i teniu dues opcions: dècim sencer a un preu de 23 euros dels quals en jugareu 20 o participacions a 5 euros, dels quals en jugareu 4.

Els 3 euros restants dels dècims i l’ euro de les participacions són una bona ajuda pel club.

Els podeu adquirir a en Juan Antonio Sabán (a la foto de capçalera) o a en Paco Martínez (a la foto lateral).

Si pugeu a les pistes els trobareu fàcilment. A en Paco a secretaria en els horaris en que està oberta i a en Juan Antonio parant l’ orella esperant a sentir-lo cridar «hay looooteríaaaaaa».

No espereu a última hora perquè a vegades se’ns acaba.

A veure si aquest any tenim sort.

Competicions 20 i 21 de setembre: Joan Oriach 2h 29′ a la marató de Berlín i Jordi Villalba segon a la cursa de Molins de Rei

Competicions 20 i 21 de setembre: Joan Oriach 2h 29′ a la marató de Berlín i Jordi Villalba segon a la cursa de Molins de Rei

Atletes del G.A. Lluïsos a quatre competicions, totes quatre diumenge.

En Joan Oriach (a la 1ª foto) ha participat a la marató de Berlín. El seu sacrifici fent tirades llargues en solitari amb la calorada que hem tingut durant l’ estiu mereixia premi. I vaja si l’ ha tingut!

Tenia com a marca personal 2h 33’15» oficials – 2h 33’10» des de Barcelona al 2015, aleshores vestint la samarreta del Laietània i avui l’ ha rebaixat fins a 2h 29’16» – 2h 29’12». Ha completat la primera mitja en 1h 13’27» i la segona en 1h 15’49», convertint-se en el tercer home a la història del club en trencar la barrera de les dues hores i mitja. Li queden per davant els mítics José Luis Zarco (2h 24’20» al 1980) i Justi García (2h 27’58» al 1995).

Amb aquest registre, a més, es fa amb el rècord del club màster M35, fins avui en poder d’ en Miguel Ángel Molina amb 2h 33’16» – 2h 33’10» del passat mes de març a Barcelona, si bé cal dir que en Miguel el va fer amb 50 anys.Les classificacions, aquí.

7 corredors nostres a la multitudinària cursa barcelonina de La Mercè sobre 10 km.

L’ Abdelhamed El Harrak ha entrat en 35’35» – 35’33», Sergi Martín (a la foto de capçalera) 38’11» – 38’01», Pedro José Martínez 38’28» – 38’18», Salva Carrillo 43’33» – 43’01», Pol Romano 50’20» – 48’53», Alfred Torrents 1h 08’03» – 57’36» i Miguel Ángel Gámez 1h 11’46» – 1h 00’50».

Els resultats, aquí.

Cursa de Sant Miquel a Molins de Rei sobre diferents distàncies. A la de 3’5 km segon lloc a la seva categoria per a en Jordi Villalba (a la 2ª foto) amb 15’49». 

Les classificacions, aquí.

I 45 dels nostres al cros de Cerdanyola del Vallès, primer del Gran Premi català de cros Josep Molins del que el cros de Mataró també en forma part. 7 d’ ells nanos de l’ escola que han debutat.

Dos podis, ambdós en categoria sub-8: 2on precisament un dels debutants (Dídac Galbany) i 3er Blai Fauria, amb Kilian Pérez 23è.

En màster de 50 anys en amunt 4rt Benji Mallo.

En màster de 35 a 49 anys 7ª Verónica Fernández entre les dones i en homes 13è Alberto Cánovas, 14è Juanjo Ruiz i 18è Sergi Riera.

En sub-18 27ª Leyre Cortés / 7è Rubén Pereira, 18è Eloy Mazuecos, 25è Joel Garcia, 31è Víctor Ruiz, 37è Daniel Molina i 44è Adam Aaribou.

En sub-16 34ª Leire Cánovas, 55ª Júlia Garcia / 19è Jordi Bellmunt, 30è David Abolafio i 42è Gerard Colldeforns.

En sub-14 24ª Valeriia Ivanitskaia, 27ª Laia Ruiz-Ruano, 30ª Emma Mirón (a la 3ª foto), 44ª Carla Lladó / 15è Sebastián Abolafio, 16è Pau Marini i 24è Roc Renart.

En sub-12 quatre de les nostres entre les 10 primeres (6ª Ona Ríos, 8ª Júlia Cerezo, 9ª Berta Guisado i 10ª Khloe Pereira), amb Mia Juárez 25ª, Uma Pombo 37ª, Alejandra García 39ª / Àlex Orriols 8è, Gael Aguilar 18è, Bruno Martínez 21è i Erik Ramos 37è.

En sub-10 6ª Rita Juárez (a l’ última foto), 20ª Alma Zlatar, 21ª Vera García / 20è Carles Tolrà, 22è Huc Vilaseca, 27è Marco Valverde i 31è Erik Zierhofer,

Els resultats, aquí.

 

Competicions 13 i 14 de setembre: Joan Sánchez 3er a Finlàndia

Competicions 13 i 14 de setembre: Joan Sánchez 3er a Finlàndia

Representació dels nostres a dues proves aquest cap de setmana. Però quines dues proves!!!

Dissabte Midnight Run Helsinki a la capital de Finlàndia sobre diferents distàncies i amb 7 atletes dels Lluïsos participant tots als 10 km.

3er lloc en categoria M70 per a en Joan Sánchez (a la foto de capçalera) amb 1h 08’33».

La resta han entrat abans corrent en dos grups, Per una banda Cesc Moreno i Sergi Solanas 53’59» i Nico Morón i Toni Perona 54’00» i per una altra Esther Bonilla i Montse Fernández (a la 1ª foto) 55’38».

Les classificacions, aquí.

I més a prop nova edició de la travessa Matagalls – Montserrat. 82’6 km amb un duríssim circuit de 2.886 metres de desnivell positiu, fent la prova més èpica encara la pluja de dissabte a la tarda.

Les sortides són de 15 a 17h de dissabte amb grups de 25 participants cada minut. Dos dels nostres porten uns anys sense faltar-hi i l’ han dut a terme junts.

La Miriam Berrocal i l’ Óscar López (ambdós a la 2ª foto) prenien la sortida a 16:20 de dissabte i han trigat segons els xips 22h 31’57» ella i 22h 32’02» ell, acabant doncs a prop de les 15h de diumenge.

Els resultats, aquí.


Feu clic aquí