![30 i 31-12-2023: Sant Silvestres per acomiadar un molt bon any esportiu]()
Dic 31, 2023 | Curses
Diverses curses aquest cap de setmana per tancar l’ any.
Dissabte Sant Silvestre de Canovelles sobre 10 km. amb un circuit no homologat en que la Beatriz Domínguez (a la foto de capçalera) ha arribat en un temps de 55’01» oficials – 54’53» reals.
Les classificacions aquí.
Diumenge al matí Sant Silvestre RACC Badalona sobre 10 i 5 km. en aquest cas amb circuits homologats.
En Francisco Pozo ha acabat la prova llarga en aproximadament 45’01» tal i com demostra la primera foto, però no sabem perquè no apareix als resultats. I és una llàstima, perquè està segon al ranking del club de sempre M70 amb 45’24» tan oficials com reals aconseguits el passat mes de maig a Vilanova i la Geltrú.
Les classificacions, aquí.
A la cursa del Nassos barcelonina de diumenge a la tarda sobre 10 km. amb circuit homologat i rapidíssim 20 dels nostres han assolit registres importants. De fet, ni més ni menys que més de la meitat d’ ells (11) han trencat la barrera dels 40 minuts.
L’ Albert Ruz ha entrat en 31’20» oficials – 31’18» reals per situar-se segon al ranking del club absolut de tots els temps, per darrera del moltes vegades internacional Juan Ramón Muñoz (30’50» al 2002).
Grans 33’57» – 33’51» també per a un Miguel Ángel Molina (a la 2ª foto) que puja al segon lloc M45 de sempre, per darrera dels 33’34» de l’ Albert López al 2017.
Els altres 9 lluïsencs que han baixat dels 40 minuts són: Abdelhamed El Harrak 35’44» – 35’40», Albert Roselló 35’47» – 35’43» (4rt M50 de sempre), Joan Martí Ramoneda 36’30» – 36’26» (baixant en exactament 2 minuts la seva marca personal), Alfred Redrado 36’38» – 36’34», Pedro José Martínez 37’02» – 36’57», Sergi Martín 37’19» – 37’10», Sergi Riera 37’53» – 37’43», Ferran Rey (a la 3ª foto) 39’44» – 39’40» i Nabi Abdelkader 39’55» – 39’45».
Ens alegrem especialment del retorn a la competició d’ en Ferran Rey. Una lesió l’ ha tingut apartat exactament un any. No competia des de precisament Nassos de l’ any passat si exceptuem el 4 x 100 del campionat de Catalunya màster per clubs.
Després han anat entrant Alfred Torrents fill 42’50» – 42’09», Joan Miquel Coromina i Juan Pedro Sanz 44’28» – 43’48», Josep Fuentes 57’59» – 49’56», José Antonio Ballesta 58’00» – 49’57», Pablo Alfimof 58’08» – 50’04» i Alfred Torrents pare 1h 01’05» – 59’36».
Pel que fa a les dones, Reyes Viera 47’31» – 46’50» (4ª F50 de tots els temps) i Ana Esther Fidalgo 47’34» – 46’52» (segueix 2ª F50 de sempre amb els 46’48» de quan es va proclamar subacampiona d’ Europa per seleccions).
Els resultats, aquí.
![30 i 31-12-2023: Sant Silvestres per acomiadar un molt bon any esportiu]()
Dic 26, 2023 | Curses
Com cada 26 de desembre nova edició de la Sansi del Masnou, sobre 5 km. planers i homologats des de fa pocs anys, fet que fa que les marques siguin vàlides amb un circuit, a més, propici per a obtenir bons cronos.
Com recordem de tant en tant els cronos que valen pels rankings oficials són els oficials, no els reals. I aquí hi ha un conflicte, ja que en alguns casos veureu minuts de diferència entre els dos cronos.
Les sortides amb calaixos estan molt bé per agilitzar els primers metres i que no hi hagi taps. El que no entenem és que encara quedin algunes curses en que el crono s’ engega per a tots amb la primera sortida, encara que la resta estiguin uns minuts aturats. Amb xip no és tan difícil engegar el temps oficial de cada sortida quan es dóna el tret de cadascuna d’ elles, tal i com ja es fa a la gran majoria de proves. És una llàstima perdre marques personals oficials per això.
Anant ja a la part esportiva l’ Esther Tomás (a la 1ª foto) s’ ha classificat 2ª a la categoria de 45 a 54 anys amb 20’20» oficials – 20’10» reals, temps amb el que rebaixa en 11 segons el seu rècord del club F50 establert fa poc més d’ un mes a Martorell. Tan bo és el seu registre que es col.loca també 2ª F45 i 3ª absoluta.
Rècord absolut per a un Albert Ruz que a cada cursa el rebaixa 3 segons. El 19 de novembre va fer 15’14» a Martorell, el 10 de desembre 15’11» a Viladecans i avui 15’08» oficials – 15’07» reals per arribar 13è.
La resta dels nostres han estat:
Joan Navarro 17’04» – 17’01», Sergi Martín 18’24» – 18’18», Sergi Riera 18’29» – 18’23», Laure Tinoco 18’46» – 18’40», Benji Mallo 20’00» – 19’51», Jordi Villalba (a la 2ª foto) 22’27» – 22’18», Álex Pereira 23’50» – 19’50», Ernesto Fletas (a la foto de capçalera) 25’26» – 21’24», Meritxell Salvador 25’51» – 21’49», Sergi Solanas 26’44» – 22’43», Cesc Moreno (a la dreta de la 3ª foto) 27’03» – 23’02», Rut Coll 27’04» – 23’03», Miriam Berrocal 28’15» – 24’13», Beatriz Domínguez 29’57» – 25’51», Lidia Sánchez 31’14» – 27’09» i Josep Casas (a l’ esquerra de la 3ª foto) 33’46» – 25’47».
Podeu veure els resultats aquí. Els han ordenat per temps reals, que és el més just si engeguen el crono només amb la primera sortida tot i que, com diem, de cara a al federació aquests cronos no tindran validesa.
Recordem també que a la pestanya «rankings» d’ aquesta web podeu trobar les millors marques de la temporada i de sempre tant en temps oficial com en temps real gràcies a la gran feinada que va fer en Juan Pedro Sanz amb la base de dades.
![30 i 31-12-2023: Sant Silvestres per acomiadar un molt bon any esportiu]()
Dic 16, 2023 | Cros, Curses, pista aire lliure, pista coberta
109 atletes dels Lluïsos s’ han posat un pitrall aquest cap de setmana en 7 competicions diferents, sumant 125 actuacions.
Entre elles cal destacar 5 places de podi en crossos, 3 individuals i 2 per equips. Aquestes 3 places individuals d’ honor fan que a la base de dades dels Lluïsos ens en constin exactament 3.000 al llarg de la nostra història. Que segur que en són algunes més perquè s’ hauran escapat resultats antics, però amb constància 3.000 segures, repartides en 1.142 primers llocs, 955 segons i 903 tercers, Referit això a curses de cros, asfalt i muntanya i grans premis de marxa, no a campionats
Competicions de dissabte
Al matí controls sub-16 en pista coberta i de combinades de promoció i inici de les 24 hores d’ ultrafons en pista i a la tarda control sub-20/18 en pista coberta.
Com recordem de tant en tant, aquí a les categories de promoció citem com a mínim les marques que es situen entre els 10 primers del ranking del club de sempre a l’ aire lliure i les 5 primeres en pista coberta. Aquesta diferència ve perquè és molt més difícil assolir una posició destacada al ranking outdoor perquè la pista coberta de promoció tot just es disputa fa uns 15 anys. I posar tantíssimes números aquí seria molt farragós.
Al control sub-16 en pista coberta del matí (17 atletes amb 28 participacions) destaca un nou rècord del club de la Natalia Calvache, en aquest cas en 300 sub-14. Recordem que els atletes que canvien de categoria l’ 1 de gener estan participant als controls de la que serà la seva nova categoria però les marques encara valen per a la que deixen. Amb 44″32 rebenta els 47″09 de la Naira Donoso la setmana passada.
De fet la Joana Renart amb 46″89 (a la 1ª foto) i la mateixa Naira amb 47″05 superen aquell crono, de manera que ara mateix són les 3 primeres del ranking històric.
La mateixa Natalia Calvache es situa 3ª sub-14 de sempre en 60 llisos gràcies als 8″46 fets avui.
Altres nous registres entre els 5 primers de tots els temps són els 8’66 de Roc Martínez en pes (4rt sub-16) i 8″69 de Joana Renart en 60 (5ª), mentre que el propi Roc s’ ha acostat molt al seu rècord en 60 (està en 7″52 i ha fet 7″52).
Les classificacions aquí i tots els resultats dels nostres aquí. I a la 2ª foto Aleix Gallardo, avui 43″87 en 300.
Al control de proves de combinades de promoció 11 dels nostres joves s’ han fet amb 5 nous rècords del club.
Dos han anat a càrrec de la sub-10 Berta Guisado. A la triatló sub-12 ha sumat 674 punts, esborrant els 349 de la Laia Ruiz-Ruano l’ any passat. Els seus parcials han estat 9″72 en 60 (5ª de sempre), 3’46 en llargada (millora en 5 centímetres el seu propi rècord social) i 3’18 en pes.
Rècord també a la suma de punts de la combinada per a Erik Ramos a la triatló sub-12. Amb 479 punts es fa amb el rècord sub-10 que tenia en Roc Renart amb 205 d’ ara fa un any. Ha fet 10″20 en 60, 3’29 en llargada (7è de sempre) i 6’61 (2on de tots els temps, superat encara pels 7’31 d’ en Gerard Puig al 2003).
L’ altre rècord ha arribat a la prova dels 60 tanques sub-14. La Lucía Díaz ha fet 13″04 amb un vent de +1’5 m/s, crono amb el que estrena la taula de rècords sub-12 amb l’ alçada de les tanques a 0’762.
Hi hi hauria hagut un altre rècord si no l’ hagués arruïnat el vent. Recordem que són vàlides les marques fins a +2’0 m/s a proves soltes i de +4’0 m/s a les puntuacions de combinades. Amb 1.402 punts la Itziar Martínez ha millorat els 1.139 de la Mar Espartero al 1993, però un vent de +4’9 a la llargada anul.la la marca tant de la prova com de la combinada. Els seus parcials, 11″54 en 60 tanques (+1’5), 1’26 en alçada, 5’93 en pes i els mencionats 4’03 en llargada.
Altres registres al top-10 històric són: en sub-12 6’02 de Lucas Lozano en pes (2on per darrera dels 6’32 de Fernando Guerra al 1976), 4’69 de Lucía Díaz amb el pes de 3 kg (2ª, rècord Dorotea Silveira 4’79 al 1978), 1’20 de Lucía Díaz en alçada (5ª) i en sub-10 segon Àlex Orriols amb 3’44 en llargada (rècord Lucas Lozano 3’45 al 2021) i la combinada (393 punts, superat pels 479 de l’ Erik avui) i Mia Juárez (a la 3ª foto) 3’18 a la combinada (3ª).
Les classificacions aquí i totes les marques dels nostres aquí. I a la 4ª foto Laia Ruiz-Ruano, avui 646 punts a la triatló sub-12 amb 10″32 en 60, 3’23 en llargada i 5’18 en pes.
Entre les 12 de dissabte i les 12 de diumenge s’ ha dut a terme a l’ estadi Joan Serrahima de Montjuïc una cursa molt especial per a nosaltres per un motiu molt dur: les 24 hores d’ ultrafons. Amb el permís que ens ha donat el protagonista ho expliquem:
Fa poc temps a en Paco Molina (a la foto de capçalera) li van diagnosticar ELA. És una persona molt estimada al club i estem molt colpits. Una de les seves companyes d’ entrenament (la Meritxell Salvador) es va moure per fer equips per a la cursa de relleus entre 7 i 24 membres i tal ha sigut la resposta que 41 atletes actuals del club juntament amb 2 ex-atletes i 2 vinculats s’ està participant amb dos equips. Com no podia ser d’ una altra manera, lluitant per l’ ELA.
Els nostres equips han estat: L@s chic@s de Paco KMSxELA6, format per Veronique Foulon (a l’ esquerra de la 5ª foto) de 12 a 13h, Juan Pedro Sanz de 13 a 14, Sergi Riera (a la 6ª foto) de 14 a 15, Sebastià Rosdevall de 15 a 16, Joan Miquel Coromina de 16 a 17, Ernesto Fletas de 17 a 18, Rut Coll de 18 a 19, Jaume Planas de 19 a 20, Óscar Riera de 20 a 21, Pablo Alfimof de 21 a 22, Toni Perona de 22 a 23, Óscar Ibáñez de 23 a 0h, Nico Morón de 0 a 1:30, Joan Martí Ramoneda de 1:30 a 3, Carla Carrasco (a la 7ª foto) de 3 a 4, Imma Gómez de 4 a 5, Salah Benyazid de 5 a 6, Xavi Fernández de 6 a 7, Jordi Salgado de 7 a 8, David Galeote de 8 a 9, l’ homenatjat Paco Molina de 9 a 10, Sergi Solanas de 10 a 11 i Cesc Moreno d’ 11 a 12. Han sumat 274’303 kms.
A tope con Paco KMSxELA5 han estat Silvia Martínez (a la dreta de la 5ª foto) de 12 a 13, Ana Esther Fidalgo de 13 a 14, Francisco Pozo de 14 a 15, Beatriz Domínguez de 15 a 16, Reyes Viera de 16 a 17, Miriam Berrocal de 17 a 18, Francisco Abolafio de 18 a 20, Eva Riera de 20 a 21, Judith Artigas de 21 a 22, Nando Rincones de 22 a 23, Salva Carrillo de 23 a 0:30, Dídac Coll de 0:30 a 2, Oriol Berengueres de 2 a 3, Albert Artigas (a la 7ª foto) de 3 a 4, Meritxerll Salvador de 4 a 5:30, Imma Gómez de 5:30 a 6, Emilio Sánchez de 6 a 7, Manuel Molina de 7 a 8, Carlos Navarro de 8 a 9, Jordi Martí de 9 a 9:45, Fernando Quintana de 9:45 a 11 i Francisco José González d’ 11 a 12. Han totalitzat 270’740 kms.
Els resultats, aquí.
A la tarda control sub-20/18 en pista coberta amb 11 dels nostres i 3 nous rècords socials.
Impressionants els migfondistes. Fins avui el rècord en 1500 sub-18 el tenia en Víctor Garcia amb 4’14″72 des del 2011. El nou recordman passa a ser en Lluc Bergadà amb 4’12″21, trencant també el tope anterior l’ Iker Fuentes amb 4’14″01. Han corregut també Àlex Morente en 4’27″99 (rècord del club sub-16 fins avui 4’34″37 de Nicola Rivolta al 2021), Pol Galeote 4’33″47, Adam Aaribou 4’55″25 i Àlex Marquet 5’34″06.
Alerta a la gran millora d’ en Lluc, que tenia com a plusmarca personal indoor 4’36″32 des del febrer i 4’24″75 a l’ aire lliure.
Rècord també als 400. En Rubén Pereira ha completat les dues voltes a la pista en 54″32 per millorar els 54″70 d’ en Pol Ibáñez al 2019, amb en Dani Moreno acabant també avui en 55″19.
I al pes de 5 kg. Adrià Sáez 9’75, Manel Calvache 8’43 i Alfonso del Rey (a la 8ª foto) 7’87 (4rt sub-16).
Les classificacions, aquí.
Altres competicions de diumenge
4 lluïsencs al cros d’ Alella. Molts menys que altres vegades per la gran oferta d’ aquest cap de setmana.
L’ Albert Roselló s’ ha classificat 3er de 50 en endavant, amb en Benji Mallo 6è a la mateixa categoria.
De 35 a 49 anys la Miriam Berrocal ha entrat 11ª i en Xavier Torres (a la 9ª foto) 39è.
Els resultats, aquí.
Al cros de Granollers 24 dels nostres, repartint-se 4 podis.
En màsters de 50 en endavant 2ª Esther Tomás i 3ª Reyes Viera que, juntament amb Veronique Foulon 6ª i Beatriz Domínguez 7ª s’ han imposat per equips. Menys de 24 hores després de córrer 3 d’ elles el seu relleu d’ 1 hora a la cursa de 24 hores!!!
Els sub-16 també han vençut per equips, amb Raúl Medina 5è, David Abolafio 9è, Daniel Molina 10è, Roger Sáez 16è i Guillem Cabrera 19è. Tots ells a la 10ª foto.
Han participat també:
Màster 50+: 18è Joan Miquel Coromina i 19è Jordi Villalba.
Màster de 35 a 49: 8ª Verónica Fernández.
Sub-16: 7ª Leyre Cortés.
Sub-14: 19ª Leire Cánovas, 20ª Itziar Martínez, 27ª Júlia Garcia / 33è Sebastián Abolafio i 38è Dylan Pardo.
Sub-12: 9ª Julia Cerezo, 12ª Berta Guisado, 15ª Laia Ruiz-Ruano / 7è Roc Renart.
Sub-10: 24ª Safia Blal / 11è Gael Aguilar.
Les classificacions, aquí. I a l’ 11ª foto els sub-12 i sub-10 amb un dels entrenadors, en Rubén.
I al control absolut en pista coberta a la tarda la Marina Roselló (a la 12ª foto) acabava els 800 en 2’45″59 i els homes del 3000 estaven espectaculars, amb 3 noves marques al top-5 de sempre.
L’ Albert Ruz, amb 8’46″78, es col.loca tercer absolut de sempre per darrera d’ Addere Jebari (8’36″22 al 1998) i David Campo (8’36″70 al 2017).
L’ Imran Jdiaa i en Joel Garcia (a l´última foto) es situen segon i quart sub-16 amb 9’11″49 i 9’49″32. El rècord el manté l’ internacional Marc Fernández amb 9’06″97 des del 2017.
I els M35 Pedro José Martínez i Laure Tinoco han debutat a la distància amb 10’25″02 i 10’58″17 respectivament.
Els resultats, aquí.
![30 i 31-12-2023: Sant Silvestres per acomiadar un molt bon any esportiu]()
Dic 8, 2023 | Cros, Curses
Un altre cap de setmana farcit d’ activitat dels nostres atletes. 78 lluïsencs han sumat 105 actuacions.
Campionat de Catalunya de cros curt diumenge
Celebrat a Vila-seca amb quatre dels nostres sub-16.
A la cursa femenina 16ª Angélica Robles i 18ª Leyre Cortés, mentre que a la masculina en Víctor Ruiz arribava 18è i en Daniel Molina (a la 1ª foto) 19è.
Els resultats, aquí.
Altres competicions de divendres
Cros de Malgrat amb 15 dels nostres, destacant dos podis.
La Gema Corominas puja al seu primer calaix en un cros essent 3ª màster «A» (de 35 a 49 anys), amb Miriam Berrocal 8ª i Lidia Sánchez 14ª.
També 3er en màsters «B» (de 50 anys en endavant) Albert Roselló, si bé en el seu cas és el 4rt podi dels 4 crossos que ha corregut del circuit maresmenc. A la mateixa categoria 11è Benji Mallo, 23è Ismael Martínez, 24è Cesc Moreno (a la 2ª foto) i 28è Albert Artigas.
I en màsters «A» 12è Josep Oriol Bruguera, 15è Alberto Cánovas, 20è Joan Martí Ramoneda tot just 5 dies després dels seus espectaculars 2h 44′ en marató, 28è Oriol Berengueres, 44è Xavier Torres, 45è Toni Perona i 51è Álex Pereira acompanyant a la Lidia Sánchez.
Les classificacions, aquí.
Altres competicions de dissabte
Al control sub-16 en pista coberta del matí 14 dels nostres atletes amb 21 actuacions, destacant el rècord del club sub-14 amb el pes de 3 kg de la Martina Galeote (a la 3ª foto) amb 8’01, superant els 7’75 de l’ Aina Lechuga l’ any passat.
Cal dir que tot just és la segona temporada en que les sub-14 llencen amb 3 kg. ja que abans ho feien amb 2, però aquests 8’01 segurament són més valuosos que el rècord que tenim amb 2 kg (9’41 de Lauren Baker al 2009).
També en pes l’ Aina Lechuga es situa 4ª sub-16 de sempre amb 8’00.
Altres registres al top-5 de tots els temps són els 1’40 d’ Aroua Jdiaa en alçada (2ª sub-14), els 4’30 de Joana Renart i Carla Rodríguez en llargada (quartes sub-14) i els 8″73 de Joana Renart en 60 (5ª sub-14).
A la 4ª foto Mat Serrano (avui 43″09 en 300)
Podeu veure les classificacions aquí i aquí totes les marques dels nostres.
Al control sub-20/18 de la tarda 12 joves lluïsencs amb 17 actuacions, fent-se ni més ni menys que amb 9 noves marques al top-5 de sempre.
Nou rècord del club sub-16 en 800 per a en Rubén Pereira al seu debut a la distància. I per molt. Amb 2’06″71 rebaixa en quasi 3 segons els 2’09″60 d’ en Martí Sánchez al 2019.
També en 800 en Daniel Moreno (a la 5ª foto) millora de manera extraordinària els 2’16″57 que posseïa com a millor marca indoor des del gener i també els 2’07″42 que té a l’ aire lliure. Ha acabat en 2’03″82 per situar-se 4rt sub-18 de tots els temps.
I ratllant el top-5 en Pau Lancho al seu debut a la mateixa distància, situant-se 6è sub-20 amb 2’01″49.
Al 3000 festival dels nostres fondistes: Iker Fuentes 9’16″84 (3er sub-18 de tots els temps), Lluc Bergadà 9’22″80 (5è sub-18), Álex Morente 9’42″29 (2on sub-16) i Pol Galeote 9’48″07, bon crono encara que no entri al top-5. Tots ells esmicolen els seus registres previs en més de mig minut.
Pletòrica la Sira Tavares. Amb 28″28 en 200 i 8″45 en 60 es situa respectivament 3ª i 5ª al ranking sub-16 de sempre.
En triple la Bruna Núñez de Arenas (a la 6ª foto) es col.loca 4ª sub-16 de tots els temps amb 9’88, mentre que l’ Andrea Pérez, amb 10’55, queda a 9 centímetres del seu millor registre personal, amb els que segueix 2ª sub-18.
Les classificacions, aquí. I totes les marques dels nostres aquí.
I també dissabte a la tarda control sub-18/16 de combinades en pista coberta amb presència de la Natalia Calvache (a la foto de capçalera) a la pentatló sub-16, obtenint 2 rècords del club sub-14.
Ha començat amb 10″19 als 60 tanques, seguint amb 1’40 en alçada (2ª sub-14 al ranking empatada amb la marca de l’ Aroua Jdiia aquest matí), 7’98 en pes (2ª de tots els temps), 4’20 en llargada i 1’49″88 en 600, millorant el seu propi rècord social establert fa una setmana amb 1’50″29.
I no ha aconseguit el de pes per poc, ja que amb els 7’98 d’ avui millora els 7’75 amb que estaven situats fins que aquest mateix matí la Martina Galeote ha llançat 8’01 tai i com hem explicat abans.
Ha sumat un total de 2.612 punts per inaugurar la taula de rècords del club sub-14 en aquesta prova.
Les classificacions, aquí.
Altres competicions de diumenge
A la Sansi de Viladecans 9 participacions dels nostres amb 5 nous rècords del club sobre 5 km en ruta.
L’ Albert Ruz ha rebaixat en 3 segons la plusmarca absoluta que va obtenir el mes passat a Martorell, deixant-la en 15’11» tan oficials com reals per arribar 4rt,
Segon a la categoria de 65 a 74 anys amb 2 rècords del club en Francisco Pozo (a la 7ª foto). Amb uns extraordinaris 21’30» oficials – 21’19» reals li pispa dues plusmarques al seu entrenador (en Prudencio Pérez), que tenia l’ M70 amb 24’08» i l’ M65 amb 22’24». Són uns registres fantàstics per a algú que té 70 anys.
I doble rècord també per a la Veronique Foulon. En el seu cas, amb 24’46» – 24’33» inaugura la taula F60 i millora l’ F55 que tenia la Beatriz Domínguez amb 26’10» – 26’07» des de l’ any passat.
Han competit també Nabi Abdelkader 19’26»- 19’24», Joan Miquel Coromina 20’51» – 20’41», Jordi Villalba 22’39» – 22’29», Reyes Viera 22’54» – 22’43», Alfred Torrents pare 25’59» – 25’45» (es posa 4rt M65 de sempre) i Beatriz Domínguez 26’40» – 26’27».
Les classificacions, aquí.
Al Trofeu Sabadell en pista coberta també de diumenge al matí 20 dels nostres amb 34 actuacions, destacant 8 nous rècords del club.
En Pau Rovira n’ ha obtingut dos, si bé ambdós són nous. Inaugura els sub-8 en 60 tanques amb 15″69 i 1000 amb 5’02″24 competint ja a les proves sub-10.
Rècords competint amb sub-14 per a Lucas Lozano en triple sub-12 amb 8’33 i Lucía Díaz en pes sub-12 de 3 kg amb 5’15, mentre que a les proves sub-12 ho aconseguien tres en 60 tanques Roc Renart (plusmarca sub-12 amb 11″47), Erik Ramos (a l’ esquerra de la 8ª foto) la sub-10 amb 12″31 i Berta Guisado (la sub-10 amb 11″38) i a les sub-10 Roc Llorens (plusmarca sub-8 en 60 llisos amb 11″98).
Molts registres més als top-5 de sempre: a les proves sub-14 en 60 tanques la Itziar Martínez es posa 3ª sub-14 amb 10″97 i la Lucía Díaz 3ª sub-12 amb 13″06, en perxa Clara Arilla 4ª sub-14 amb 1’40 i en pes Candela Fuentes 4ª sub-12 amb 5’62 i Leire Cánovas 5ª sub-14 amb 6’45.
A les proves sub-12 es col.loquen en 1000 2ª sub-10 Júlia Cerezo amb 3’47″57 i 3ª sub-10 Berta Guisado amb 3’54″66, en 60 tanques Àlex Orriols (a la dreta de la 8ª foto) 2on sub-10 amb 12″70 i Júlia Cerezo 3ª sub-10 amb 12″27 i en pes Maria Gil 5ª sub-12 amb 5’57.
A la 9ª foto la ja mencionada Lucía Díaz, Laia Ruiz-Ruano (avui 11″62 en 6′ tanques i 4’93 en pes) i la també ja citada Candela Fuentes.
Les classificacions aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Al control absolut en pista coberta a la tarda 4 actuacions dels nostres.
En Daniel Sánchez ha doblat corrent els 60 en 7″49 i debutant en 400 amb uns bons 54″44, mentre que l’ Enric Sans ha llançat el pes fins a 7’63 i l’ Abdelhamed El Harrak (a l’ última foto) ha acabat els 1500 en 4’33″88.
Els resultats, aquí.
![30 i 31-12-2023: Sant Silvestres per acomiadar un molt bon any esportiu]()
Dic 2, 2023 | Cros, Curses, marxa en ruta, pista coberta
Amb desembre comencen uns mesos de gran intensitat competiva, en els quals coincideixen pista coberta i a l’ aire lliure, cros i curses en asfalt i muntanya. En aquest han competit 67 dels nostres atletes amb un total de 105 actuacions.
Aquest dissabte s’ ha inaugurat la pista coberta amb un control sub-16 al matí i un de sub-20/18 a la tarda.
Com cada any recordem que el canvi de temporada no es produeix fins l’ 1 de gener de cara a rankings, però que els atletes que canviaran de categoria ja participen ara amb la nova per poder aconseguir mínimes. Per exemple, els sub-16 de segon any ja participen als controls sub-18 però les marques els valen com a sub-16.
Al control sub-16 21 dels nostres han sumat 34 actuacions, destacant 4 nous rècords del club:
En Roc Martínez ha millorat el sub-16 de 60 que tenia ell amb 7″59 des del febrer per deixar-lo en 7″52, mentre que els altres tres nous rècords són sub-14: David Abolafio (a la dreta de la 1ª foto) 11’00″75 en 3000 (anterior 11’53″94 d’ Iván Molina al 2019), Naira Donoso 47″09 en 300 (el tenia l’ Ariadna Martí amb 48″62 del 2022) i Natalia Calvache 1’50″29 en 600 (fins avui Ariadna Rovira 1’50″81 al 2019).
Altres marques destacades són:
En 60 Joana Renart 8″77 (4ª sub-14 de sempre) / Guillem Cabrera 8″32 i Dan Serrano 8″39, en 300 Joana Renart 47″96 (2ª de tots els temps), en 600 Raúl Medina 1’35″86 (atenció a la marca a la primera cursa en pista de la seva vida), en 3000 Angélica Robles 13’14″50 / Víctor Ruiz 10’40″92, en alçada Pau Sánchez 1’64 (2on sub-16 de sempre per darrera dels 1’68 d’ en Pau Rey al 2015), 5’63 de Roc Martínez en llargada (2on de sempre, a 22 centímetres dels 5’85 de Ricard Baker al 2009), 9’76 de Naira Donoso en triple (3ª sub-14) i 7’60 de David Abolafio en pes.
A la 2ª foto Sara Palomino (avui 49″31 en 300 i 8’31 en triple) i Carla Rodríguez (51″97 en 300 i 8’65 en triple).
Podeu veure les classificacions aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Al control sub-20/18 de la tarda 8 lluïsencs amb 12 participacions.
Tres marques al top-5 de sempre, si bé en dues igualant ambdós atletes les seves marques personals. Així, Andrea Pérez repeteix els 1’47 en alçada amb que està 4ª i Leo Sánchez (a la 3ª foto) els 11’95 en triple amb que segueix 5è, ambdós sub-18.
A destacar també en 60 Sira Tavares 8″48 (5ª sub-16) i Leo Sánchez 7″63 i en llargada Bruna Núñez de Arenas 4’60 i Paula Lobato (a la foto de capçalera) 4’46.
Els resultats aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Ja diumenge participació dels nostres a quatre competicions més.
A la marató de València 9 lluïsencs.
Gran crono d’ en Joan Martí Ramoneda (a la 4ª foto). Tenia 2h 52’41» oficials – 2h 52’32» reals des de la darrera de marató de Barcelona i avui ha rebaixat moltíssim aquest crono, corrent en 2h 44’36» – 2h 44’21». Tot i el nivell de la seva marca la bona qualitat de fondistes que hem tingut històricament fa que «només» sigui el 9è M40 de sempre i el 21è absolut.
Gran millora també d’ en Salva Carrillo, que tenia 3h 14’26» – 3h 13’12» des de l’ any passat a València i avui s’ ha acostat a les 3 hores acabant en 3h 02’07» – 3h 01’12».
Després han anat entrant Román Millán en 3h 23’28» – 3h 22’33», Antonio Rosal 3h 25′ 30″ – 3h 25’20», Josep Casas (a la 5ª foto) 3h 31’50» – 3h 30’29», Pedro Millán 3h 47’48» – 3h 45’44», Dolo Ruiz 3h 54’22» – 3h 52’18», Meritxell Salvador 3h 55’17» – 3h 53’13» i Imma Gómez 4h 04’26» – 4h 02’22».
Amb aquests registres la Dolo Ruiz inaugura una taula de rècords F55 que fins ara estava deserta, en Josep Casas es situa segon M60 (rècord en poder d’ en Pedro Gómez amb 3h 16’59» al 2021), la Meritxell Salvador i la Imma Gómez queden com a 2ª i 4ª F50 (la Xantal Oller manté la plusmarca amb 3h 49’50» del 2018) i l’ Antonio Rosal com a 4rt M55.
Les classificacions, aquí.
Al Trofeu Sabadell en pista coberta 21 joves del club amb un total de 40 actuacions, destacant sobretot 5 rècords del club.
Competint a les proves sub-12 tot i ser encara oficialment sub-10 la Júlia Cerezo n’ ha millorat dos que ja tenia ella mateixa. El de 60 estava en 9″95 i l’ ha deixat en 9″71 i el de 600 passa de 2’12″63 a 2’04″90, mentre que la Berta Guisado millora els 2’83 que ostentava fins a 3’20. La Berta , amb 9″75 en 60, també millora l’ anterior rècord en 60, però els 9″71 de la Júlia la deixen 2ª al ranking.
La Safia Blal es fa també amb dos rècords deserts fins avui: els sub-8 de 60 (12″32) i 600 (2’54″86).
En Lucas Lozano (a la dreta de la 6ª foto) iguala el seu propi rècord sub-12 en llargada amb 3’88 en una prova en que en Sebastián Abolafio es situa 3er amb 3’54
Altres registres destacats són:
A les proves sub-14 la Lucía Díaz ha estat extraordinària amb 8″93 en 60 i 3’80 en llargada, escalant en ambdós casos al segon lloc del ranking sub-12 de sempre. Els rècords els mantenen Itziar Martínez amb 8″90 i Sara Lobato amb 3’89 respectivament.
També en sub-14 la Itziar Martínez es situa 3ª en 60 amb 8″52.
En sub-12 en Roc Renart (a l’ esquerra de la 6ª foto) es situa tercer de sempre en 600 amb 2’03″60,
A l’ esquerra de la 1ª foto hi podeu veure a en Dylan Pardo (avui 9″72 en 60 i 3’45 en llargada) i a la 7ª foto a Lola Anglada (10″06 en 60 i 2’97 en llargada), Leire Cánovas (8’22″22 en 2000 i 3’05 en llargada) i Júlia Batlle (9″33 en 60 i 2’01″23 en 600.
Podeu veure els resultats oficials aquí i totes les marques dels nostres aquí.
Al control absolut de diumenge a la tarda 5 actuacions de 3 atletes.
Molt bon paper dels velocistes. La Ruth Díaz ha rebaixat molt les seves marques en pista coberta, ja que fins avui tenia 8″75 en 60 i 29″39 en 200 i les ha deixat en 8″58 i 28″00. I en Daniel Sánchez (a la 8ª foto) amb 7″51 i 23″98 a les mateixes proves fa un molt bon debut indoor.
I déu n’ hi do també en Joan Navarro destrossant la seva MMP. La tenia en 10’36″89 de la passada temporada i avui la deixa en 9’59″70.
Les classificacions, aquí.
I al Gran Premi de marxa de Barberà del Vallès de diumenge participació de 5 atletes més dels Lluïsos, amb resultats també sensacionals.
L’ Eloi Anton (a l’ última foto) s’ ha classificat segon absolut sobre 5 km tot i ser sub-18 de primer any. A més, amb un crono extraordinari: 22’31». Amb aquest registre millora de cop 4 rècords del club: sub-18/20/23 i, fins i tot, l’ absolut. Tots quatre els tenia l’ Iván Molina amb 22’46» des de l’ any passat.
Segon lloc també per a la Khloe Pereira a la prova d’ 1 km sub-10. I també amb rècord del club ja que, amb 5’34», rebaixa en 3 segons els 5’37» de la Natalia Calvache al 2019.
Als 2 km sub-12 7ª Laia Ruiz-Ruano amb 13’30» i als 3 km sub-16 8ª Laia Venteo amb 18’19», mentre que la Sara Palomino s’ ha hagut de retirar als 3 km sub-14.
Els resultats aquí.
