Campionat de Catalunya de proves combinades sub-14 dissabte matí i tarda
Celebrat a Cornellà amb una brillant participació de la Natalia Calvache (a la 1ª foto): subcampiona de Catalunya amb 2 rècords del club i millorant les 6 marques personals a l’ aire lliure possibles (les de cadascuna de les cinc proves de la pentatló més de la suma de punts de la combinada).
Plata amb 2.495 punts, a 99 de l’ or i 34 per davant del bronze, basant el seu gran resultat en no tenir cap prova fluixa, ja que no ha acabat entre les dues primeres a cap de les cinc proves. Es situa 2ª al ranking dels Lluïsos de sempre, per darrera dels 2.547 punts de l’ Emma Palà al 2012.
Ha començat fent el 3er millor temps en 80 tanques amb 13″40 (vent -0’5 m/s), millorant el rècord social que posseïa ella mateixa amb 4 centèssimes més i sumant 591 punts.
3ª també en alçada amb 1’39 (502 punts, es situa 6ª de sempre) i en pes amb 7’49 (355 punts, 3ª de tots els temps).
Amb això ha arribat líder al breu descans del migdia, amb 83 punts d’ avantatge sobre la 2ª.
A la tarda ha estat 10ª en llargada amb 4’34 i un vent superior al reglamentari per molt poc (+2’2 m/s). Això li ha donat 388 punts. Amb uns legals -0’1 ha saltat 4’27, la seva nova marca personal. Encara que el desè lloc sembli fluix no és un mal salt. La prova és que la segona només li ha tret 29 centímetres (73 punts).
I ha acabat sent 6ª als 80 llisos amb 10″95 (+1’9), sumant més punts que a cap altra prova (648) i situant-se 6ª de sempre.
Les classificacions, aquí.
Control sub-16 dissabte a la tarda
També a Cornellà amb una participació dels nostres molt inferior a altres vegades perquè molts són ja part important de l’ equip absolut que competeix diumenge a casa.
Probablement el registre més valuós és el 2’53″97 d’ en Joel Garcia (a la 2ª foto) en 1000 tot i que només el situa 27è del nostre ranking de sempre. I aprofitarem això per fer un breu repàs històric:
Fins la creació de l’ escola d’ atletisme dels Lluïsos al 2001 els nostres nanos eren bàsicament migfondistes i fondistes de 12-13 anys cap amunt que escalfaven amb els grans i després feien el seu entrenament adaptat 5/6 dies a la setmana i, atenció… de 20 a 22h de la nit. El club tenia una estructura que res tenia a veure amb la d’ ara, sempre amb 3/4 entrenadors per a tots, i un d’ ells entrenava a Calella. L’ Antoni Cruañas havia arribat a dirigir a la mateixa hora a més de 100 atletes de totes les especialitats i edats excepte llançaments, però amb més d’ un 80% dedicats al migfons i el fons.
Efectes d’ això: hi havia alguns velocistes (pocs) i encara menys saltadors, llançadors o marxadors de promoció, però entrenant tant les proves de migfons i fons tenien un alt nivell. Això ho feien tots els clubs abans, però amb el temps s’ ha demostrat que és millor començar amb menys entrenaments i anar augmentant-los amb l’ edat.
Per això és molt més assequible situar-se amunt dels rankings en altres proves però costa tant en migfons i fons. S’ entrenava el doble de dies que ara i més estona. Millor rendiment a curt termini però perjudicial a la llarga. Afortunadament, els temps canvien.
Han participat també: en 100 Aleix Gallardo 12″93 (vent +0’3), en 300 Aleix Gallardo 43″14, en 1000 Daniel Molina (a la 3ª foto) 3’17″77, en 300 tanques Dan Serrano 51″16 i Luca Itchart 52″01, en 3000 Leyre Cortés 13’32″67, en triple Víctor Ruiz (a la 4ª foto) 10’27 (vent +0’6) i en javelina Luca Itchart 21’36.
Els resultats, aquí.
Campionat d’ Espanya de mitja marató diumenge
A Santander amb la participació d’ en Juan Pedro Sanz (a la 5ª foto), que ha arribat 34è M55 amb 1h 33’16”, situant-se 5è al ranking de tots els temps.
Com a curiositat, avança al ranking per només 2 segons al seu entrenador de tota la vida, en Prudenció Pérez, que com a millor marca M55 té 1h 33’18” des del 2004.
Els resultats, aquí.
Cursa solidària per l’ ELA diumenge
A Sant Adrià del Besós sobre 5 km amb circuit no homologat en que en Miguel Ángel Gámez ha entrat en 25’58” oficials – 25’33” reals.
Les classificacions, aquí.
2ª jornada del grup “D” del campionat de Catalunya absolut per clubs diumenge
Organitzada a casa, no s’ ha pogut superar la 5ª posició de la 1ª jornada (l’ hem mantingut), però molt bona actuació col.lectiva amb un equip molt jove. Alerta al futur si els atletes segueixen: la meitat dels nostres atletes avui (17 de 34) són sub-16 o sub-18 i només 9 (el 26% són màsters). Això sí, 10 dels 11 rècords del club avui són màsters (alguns en sumen molts de cop).
La classificació sumant les dues jornades ha acabat encapçalada per l’ Andorra Atletisme amb 1098 punts i el Pratenc amb 1031, assolint ambdós l’ ascens de categoria. 3ers Barberà 892, 4rts Rubí 794’5, 5è G.A. Lluïsos Mataró 766’5, 6ens Parets 762’5, 7ens Mollet 706’5, 8ens UGE Badalona 705’5, 9ens Sant Just 680 i 10ens Molins 623’5.
Perden la categoria al grup “C” (i per tant, seran rivals nostres l’ any que ve) Universitari i Gavà.
L’ únic triomf individual de la jornada l’ ha obtingut un grandíssim Albert Ruz als 3000 obstacles. A la primera cursa de la seva vida en aquesta disciplina i tot just la segona en pista s’ ha imposat després d’ un canvi de ritme demolidor amb 9’51″19, essent el primer atleta dels Lluïsos que trenca la barrera dels 10 minuts des de l’ any 2000. I ha estat molt ben secundat per l’ Abdelhamed El Harrak (a la 6ª foto), 7è amb 10’31″23 fent-se amb 3 rècords socials, l’ M45 (anterior 10’52″84 de Román Adalid al 2011) i l’ M40 I M35 (seus amb 10’34″57 del 2022).
3 places més de podi.
La marxa ens ha donat moltíssims punts. En homes 3er Eloi Anton (a la 7ª foto) 27’04″06 i 4rt Joel Garcia 27’25″15, Sub-18 i sub-16 respectivament, situant-se en Joel 4rt de sempre tot just 16 hores després de marcar-se un 1000 en 2’53”.
A la marxa femenina, 3ª Carla Castellà 31’00″31 i 4ª Laia Venteo 34’58″08 (8ª sub-16 de tots els temps).
3er també Pau Lancho en 200 amb 23″06 (vent -2’2), amb en Daniel Sánchez (a la 8ª foto)14è amb 24″40 (-1’9).
Han completat equip:
200: 9ª Betània Duarte 27″88 (-1’4) i 19ª Ruth Díaz 29″15 (-0’4)
800: 6ª Laura Pelegrí 2’36″57, 11ª Marina Roseló 2’42″02 / 11è Nicola Rivolta 2’06″33 i 13è Iker Fuentes 2’07″88.
400 tanques: 9ª Raquel Campos 1’11″32, 16ª Maria Isamat 1’20″00 / 15è Daniel Moreno 1’06″45 i 19è Pedro José Martínez 1’11″21.
Alçada: 9ª Andrea Pérez (a la 9ª foto) 1’45 i 12ª Paula Lobato 1’30.
Perxa: 17è José Luis Ramos 2’20 i 18è Pol Llorens 2’20. En José Luis millora els rècords del club M60, 55, 50, 45 i 40 que tenia ell mateix amb 1’80.
Llargada: 12è Roc Martínez 5’55 (vent +1’3 m/s) i 15è Rafa Pardo 5’24 (+0’3). En Roc es situa 9è sub-16 de sempre.
Triple: 12ª Bruna Núñez de Arenas 9’79 (vent +1’8) i 14ª Naia Rubiales 9’53 (excessivament ventosos +2’6 m/s). La Bruna es situa 7ª sub-16 de tots els temps.
Pes: 4rt José Manuel Mateos 8’96 (rècord M555, anterior 7’00 de José Antonio Ballesta al 2019) i 17è Javier Mateos 6’51.
Disc: 17ª Ariadna Rovira 11’55 i 18ª Jessica León (a l’ última foto) 9’24.
Javelina: 5è Adrià Sáez 36’52 i 7è Jonam Izquierdo 34’51. Es col.loquen 7è i 8è sub-18 de tots els temps.
Martell: 12ª Emma Olasz 14’62 (nou rècord F55).
4 x 100 mixt: 5ens Betània Duarte, Roc Martínez, Ruth Díaz i Daniel Sánchez 48″65, nou rècord del club absolut rebentant els 50″22 de l’ any passat amb els mateixos Betània, Ruth i Dani però aleshores amb en Pol Vives enlloc d’ en Roc.
4 x 400: 9enes Andrea Pérez, Laura Pelegrí, Carla Castellà i Ariadna Rovira 5’00″66 / 4rts Mathis Itchart, Lluc Bergadà, Nicola Rivolta i Pau Lancho 3’33″46. Atenció al marcote dels nois, que es situen 4rts al ranking sub-20 de sempre empatats amb un altre equip. L’ edat del més gran (avui en Pau) és la que marca la categoria, però els altres tres són sub-18,
Els resultats, aquí.
Visites totals : 736617